Запор при беременности форум

24.11.2010 в 17:43

Одной из обычных неприятностей, с которыми сталкиваются беременные — проблемы с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети дам на протяжении беременности и каждая третья по окончании родов.

Из-за чего неприятность запоров так актуальна как раз для беременных дам?

Запор при беременности форум

Ну, во-первых. дамы и до наступления беременности часто имеют какие-то заболевания, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Холециститы, гастриты и дискинезия желчевыводящих дорог с началом беременности никуда не исчезают. Согласно данным статистики 17% беременных страдают болезнями желудочно-кишечного тракта. А с наступлением беременности эти неприятности смогут обостриться.

Во-вторых. протекание беременности зависит от гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру матки, дабы она не уменьшалась раньше времени. Но так как кишечник состоит также из гладких мышц, исходя из этого прогестерон и на него оказывает точно такое же расслабляющее воздействие. Появляется атония кишечника. В этом случае кишечник уменьшается неинтенсивно, эвакуация кала происходит медлительно, понижается перистальтика кишечника, исходя из этого и появляются запоры.

Запор при беременности форум

И третья обстоятельство — матка, возрастая в размере, меняет размещение кишечника. Он поднимается в верхнюю часть брюшной полости. Эта, чисто механическая, обстоятельство также содействует запорам.

24.11.2010 в 17:44

Запор при беременности форум

Как бороться с запором при беременности

Но какая бы не была обстоятельство запора, верная диета в любом случае нужна. Победите запоры при беременности! Слабительное воздействие оказывают следующие продукты: мюсли, гречка, пшенная и перловая крупы, овсяные отруби, тёмный хлеб, растительные масла, овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде (морковь, свекла, тыква, кабачок, шпинат, листовой салат, брокколи, капуста, компоты из сухофруктов, дыня, яблоки, абрикосы, черешня), кисломолочные продукты. Возможно принимать отвар ягод крыжовника и очищенной свеклы. Избавиться от запора при беременности окажет помощь и кефир: необходимо в сутки выпивать 1 литр кефира либо с утра натощак стакан кефира с ложкой сырой гречки, замоченной с вечера. Забыть о запоре при беременности окажут помощь кроме этого клетчатка (1-2 ст. ложки с утра натощак), чай с фенхелем. При атоническом запоре оказывает помощь стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак.

Запор при беременности форум

При запорах нельзя употреблять крепкий чай, слизистые супы, манную кашу, белый хлеб, пшеничные отруби, шлифованный рис, чернику, айву, груши, смородину, землянику, бобовые, грецкие орехи. Жёсткие сорта сыра также смогут замедлять перистальтику кишечника. Беременность ни к чему осложнять ещё и такими неприятными явлениями.
При беременности слабительное не рекомендуется. Но доктора допускают свечи с глицерином и облепиховым маслом.