Питание 10 месячного малыша

Питание и меню ребенка 10 месяцев.

• Меню и рацион ребенка с 10 месяцев и до года постоянный и должен включать: сок (фруктовый, ягодный, овощной) — 100 мл, фруктовое пюре — 90-100 мл, овощное пюре — 200 г, молочно-крупяные либо молочно-злаковую кашу — 200 г, кисломолочные продукты 150-200 мл, сыр в виде молочно-творожной пасты либо фруктово-сырное пюре — 50 г, яичный желток 1/2 штуки, мясное пюре — 50-60 г, блюда из нежирных сортов рыбы ( раз в неделю) — 50-60 г, подсолнечное масло — 5 г, сливочное масло — 5-6 г, сухари, печенье — 10-15 г, хлеб пшеничный — 10 г.

• По возможности, продолжайте кормить ребенка грудью.

• Прикорм десятимесячному ребенку нужно усложнять. Мясо уже возможно использовать в виде фрикаделек. Лучше давать их с овощным гарниром. Фрикадельки смогут быть и рыбными. Лучшие сорта рыбы для этого — треска, морской окунь, серебристый хек. Сухарик в обед чаще заменяется кусочком белого хлеба. Как мы знаем, хлеб переваривается тяжелее, чем сухарик, исходя из этого вводится он позднее и постепенно.

Питание 10 месячного малыша

• Крайне важно научить ребенка 10 месяцев деятельно есть. В десять месяцев у него прорезаются зубы — верхние и нижние центральные резцы. Не нужно просто вкладывать пищу в рот ребенка 10 месяцев. Необходимо добиваться, дабы ребенок сам не только снимал ее с ложки губами, но и кусал. Учить кусать удобнее всего на яблоке. Если ребенок 10 месяцев упорно отказывается от какого-нибудь блюда, следует изъять его на пара дней, а после этого ввести опять, но маленькими порциями.

• В то время, когда 10 месяцев ребенку, он уже может есть салаты из вареных протертых овощей и из сырых протертых фруктов. Овощной суп готовят с нарезанными кусочками моркови и картофеля.

• Дети 10 месяцев смогут уже есть фрукты в сыром виде, яблоки и груши, очищенные от кожуры (ягоды и виноград в большинстве случаев дают не раньше 2-х лет, потому, что кроха глотает их целыми).

• Начиная с 6-ти месяцев, детям нужны сырые фрукты. Это смогут быть в первую очередь пюре либо мякоть яблок, слив, апельсинов. Такие продукты смогут быть приобретены уже в готовом виде либо приготовленные из свежих фруктов. К примеру, для изготовление яблочного пюре нужно очистить от кожуры и семечек шепетильно вымытое яблоко и натереть его на мелкой терке. Мякоть сливы возможно давать маленькими кусочками, предварительно помыв сливу кипяченой водой и бережно сняв кожицу и удалив косточку. Кроме этого маленькими кусочками возможно давать апельсины и мандарины, но для этого снимите пленочку с дольки фрукта и вилкой выньте косточки, стараясь не выжать полезный натуральный сок. Но, учитывая негативную экологическую обстановку, педиатры советуют вводить в рацион малыша натуральные соки и пюре производства, где фрукты и овощи подвергаются тщательному контролю, а потому гарантируют отсутствие в соке ненужных, вредных для малыша примесей. Приготовление сока дома не дает уверенности в том, что применяемые фрукты и овощи, приобретённые в магазине либо на рынке, надёжны. К примеру, часто первым любимым овощем ребенка делается морковь, которая считается настоящим аккумулятором нитратов.

• Выбирая сок для своего малыша, нужно, в первую очередь, учитывать его личные особенности, общее состояние организма, вкусы и принадлежность к возрастной категории, которой соответствует определенная серия продуктов. Принадлежность соков к той либо другой возрастной группы зависит не только от плодов, из которых делают сок, но и от степени их измельчения и освещение, и от включения в него дополнительных компонентов (сахара, лимонной кислоты и др.). Соки — это один из оптимальных способов улучшения питания, исходя из этого в конце первого года жизни ребенка количество сока в ее ежедневном рационе должно составлять 50-100 мл, а в 2-3 года — 1-2 стакана. И чаще вспоминайте изречение Гиппократа: Человек есть то, что он ест.

В 10 месяцев ребенок может.

• У десятимесячного ребенка отмечается быстрое физическое и психическое развитие.

Питание 10 месячного малыша

• Ребенок 10 месяцев уже хорошо понимает простой язык, значение слова запрещено, ему не обязательно говорить да-да, та-та, дабы привлечь интерес.

• Пара секунд ребенок 10 месяцев стоит без поддержки.

• Десятимесячный ребенок хорошо держит детскую чашку и выпивает из нее.

• 10 месячный ребенок любит открывать разные емкости и изучать их содержимое. Образовывает пирамидки, кубики, кольца.

• 10 месячный ребенок легко соединяет кончики указательного и громадного пальцев.

• В ходе встречи с другими детьми ребенок приветлив.

• В 10 месяцев ребенок весело воспринимает заигрывания взрослых.

• Сидя в ванне, брызгается, пробует поймать рукой лицо либо волосы матери, наклоняется, хватает плавающие губку и игрушки; поднимает ручки на голову, в то время, когда ему натирают тельце губкой либо махровой рукавицей; кричит, в то время, когда его пробуют вынуть из ванны; если ему удастся облить вас водой, искренне радуется. И чем больше вы делаете вид, что не покоряетесь, тем больше радуется ваш кроха.

Питание 10 месячного малыша

• 10 месяцев — это возраст, в то время, когда ребенок с радостью произносит разные звуки и слоги, как будто бы играет ими.

• В 10 месяцев ребенок уже делается на колени, наклоняется, держась одной рукой; переходит от предмета к предмету, если добывает их рукой; ходит при поддержке.

• Десятимесячный ребенок имитирует других, к примеру, чистит зубки, расчесывается.