От головной боли беременным

Что делать при головной боли беременным

Что делать при головной боли беременным

Всем в далеком прошлом как мы знаем, что от головной боли при беременности на ранних и поздних сроках, и кормящей маме необходимо избегать лекарственных препаратов. Само собой разумеется мы уже так привыкли к какой-нибудь маленькой таблеточке. Но это самый красивый период вашей жизни. Вы вынашиваете либо вскармливаете свою кровиночку. Исходя из этого нужно в обязательном порядке избавится от головной боли без лекарств.

Сам собой появляется вопрос: а что же тогда возможно делать. В далеком прошлом как мы знаем, что наши про-бабушки в аптеку не ходили. Они знали, что в то время, когда дама носит в себе ребенка, время от времени не хорошо себя ощущает. В этом случае помогали народные средства и массаж от головной боли.

Массаж лица 7 несложных приёмов

Для снятия головных болей, и усталости и тревоги вам окажет помощь массаж лица и кожи головы. И что самое ответственное умение расслабить мускулы лица вам понадобится на протяжении схваток, т.к. мускулы нижней части лица рефлекторно связаны с шейкой матки. Акушерки говорят, в случае если расслабишь лицо, шею, плечи – считай, что родила. Лучше применять отличное масло, дабы не растянуть кожу лица.

Ладони кладем на лицо так, дабы пальцы лежали на лбу, а ладони – на подбородке. Остаемся в таком положении 1-2 минуты, а после этого медлительно отводим ладони в стороны к ушам. Эти движения окажут помощь вам снять напряжение, вы в обязательном порядке почувствуете, как разглаживается ваше лицо, расслабляются мускулы лица.

Пощипываем двумя руками кожу и мускулы вдоль подбородка. Начинаем от центра подбородка и неспешно перемещаемся к ушам. Стараемся кожу очень сильно не растягивать. Повторяем, пока приятно.

Видео массаж от головной боли смотрите Приемы 1 -2.

Для профилактики образования второго подбородка похлопываем тыльными сторонами рук под подбородком. Голова чуть немного поднята, зубы сжаты. Повторяем, пока приятно.

Попеременно поглаживаем лоб ладонями от переносицы до линии роста волос. Возможно делать упражнение с закрытыми глазами столько, сколько захотите. После этого массируем кожу голову пальцами рук царапающими движениями.

Для снятия напряжения, и сглаживания морщин на лбу указательными и средними пальцами, чуть надавливая, поглаживаем лоб. Сперва в направлении снизу вверх, после этого поперек, поглаживая лоб от центра к вискам.

Делаем небольшие круговые движения по всему лбу, применяя указательные и средние пальцы рук. Стараемся не сдвигать кожу. Повторяем, пока приятно.

От головной боли беременным

Мягко поглаживаем лоб кончиками пальцев от центра к вискам. В завершении мягко гладим виски.

Видео массаж от головной боли смотрите приёмы 3 -7.

А какие конкретно простые способы от головной боли используете вы? Поделитесь пожалуйста, напишите комментарий.

Похожие записи:

Рубрики

Свежие записи

Аффирмации Луизы Хей

Архивы