Болит спина у беременной

Потому, что поясница это также спина, об этом возможно прочесть в статье: Боли в спине при беременности . Однако здесь мы все же постараемся дополнить тему фактами, касающимися болевых ощущений как раз в области поясницы.

Из-за чего при беременности болит поясница

Ну, начнем, пожалуй, с того, что боль в пояснице в полной мере простое явление, наблюдающееся у хорошей половины всех дам в положении. Имеется множество факторов, закономерно вызывающих такие боли и логично все растолковывающих. Они не отличаются от обстоятельств болей в спине в целом.

Но направляться добавить, что среди списка заболеваний, вызывающих боль в спине, особенное внимание направляться выделить болезням мочеполовой системы. В таких случаях боль ощущается конкретно в области поясницы. А обострение заболеваний почек обычно происходит именно на фоне беременности. О заболевании почек сигнализирует поясничная боль, сопровождающаяся увеличением температуры, возникновением отеков, головной болью. увеличением артериального давления и учащенным мочеиспусканием. Наряду с этим моча делается мутной и изменяет цвет. Такое состояние неблагоприятно воздействует на течение беременности, состояние плода и, конечно же, здоровье дамы и требует стационарного лечения. Довольно часто у беременных выявляют пиелонефрит. А вдруг боли в пояснице обретают резкий интенсивный схваткообразный темперамент, то речь заходит о почечной колике при мочекаменной болезни. Исходя из этого лучше не запускать обстановку, а обратиться к доктору при первых же симптомах.

Но, к счастью, не всегда дело набирает важный поворот. Все же чаще поясница болит как раз из-за происходящих в организме на протяжении беременности трансформаций. Боль в пояснице может отдавать в ногу, усиливаясь по окончании физической нагрузки, продолжительной ходьбы, долгого стояния, сидения в неудобной позе. И возможно следствием фальшивых схваток Брэкстона-Хикса при таких условиях чувствуется напряжение матки и боль в пояснице. Такие тренировочные схватки на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Но если вы замечаете у себя подобное на сроке раньше 37 недель, и наряду с этим имеется выделения из половых дорог, боль ощущается внизу живота, а промежутки между схватками уменьшаются, — нужно безотлагательно обратиться за медпомощью. Такая симптоматика может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Болит спина у беременной

Боли в пояснице при беременности: что делать?

По большому счету простая боль в пояснице появляется, в большинстве случаев, по окончании 5-го месяца, а всецело проходит лишь по окончании родов. И не смотря на то, что особенного лечения (не считая болей, вызванных конкретными болезнями) такое состояние не предусматривает, и доктора рекомендуют данный период, все же возможно исправить обстановку, придерживаясь некоторых рекомендаций для облегчения боли в пояснице:

  1. Избегайте долгого нахождения на ногах, в особенности стояния. В случае если приходится долго стоять, то поменяйте положение тела, прохаживайтесь взад-вперед.
  2. Не сидите долго в одной позе, иногда поднимайтесь, прохаживайтесь.
  3. Носите эргономичную обувь, нужно ортопедическую, на низком каблуке не более 5 см (всецело сплошная подошва кроме этого содействует большей усталости ног и всего тела, как и большой каблук).
  4. Спите на ортопедическом матрасе.
  5. Избегайте тяжелых физических нагрузок и ношения тяжелых сумок.
  6. Посоветуйтесь с доктором относительно ношения дородового бандажа: он снижает нагрузку на поясницу и позвоночник, уменьшая а также ликвидируя чувство тяжести и боль.
  7. Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием: творог, йогурт, мясо, зелень.
  8. Держите свой вес под контролем: чрезмерный его комплект кроме этого будет приводить к боли из-за увеличивающейся на опорно-двигательный аппарат нагрузки.
  9. Каждый день выходите на улицу (это принципиально важно для образования витамина Д).
  10. Применяйте разные подушечки и валики для подкладывания под поясницу и спину это весьма комфортно!

Красивым действенным средством для снятия нагрузки со спины есть плавание. В случае если у Вас нет никаких противопоказаний к этому виду зарядки, то обязательно запишитесь на аквааэробику, но не забывайте о повышенном риске заражения в период беременности и принимайте все меры безопасности. Уменьшить усталость и уменьшить боль, и не допустить ее происхождение способны кроме этого гимнастические занятия для беременных.

Но в случае если боль делается просто невыносимой и не заканчивается, доставляет ощутимый неудобство и получает постоянный интенсивный темперамент, то нужно обговорить обстановку со своим гинекологом. В то время, когда боль в пояснице сопровождает тянущую боль внизу живота и, быть может, наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, то, вероятнее, беременность находится на грани: необходимо ехать в поликлинику!

Очевидно, что боль в пояснице, появляющуюся благодаря конкретного заболевания либо нарушения здоровья, должен лечить эксперт. Быть может, потребуется медикаментозная терапия, например, симптоматическая, направленная на устранение боли. С таковой целью в период беременности в большинстве случаев назначаются гели и мази для наружного применения, дабы минимизировать вредное действие на плод: В случае если же появится необходимость в применении противовоспалительных лекарств внутренне, то выбор будет сделан в пользу препаратов на базе парацетамола. Кроме этого наверняка доктор даст совет принимать витаминный комплекс группы В. Возможно назначен массаж спины (а также стоп) либо лечебная физкультура. Дома возможно заниматься на особом мяче фитболе.

Болит спина у беременной

Пускай у Вас ничего не болит!

Специально дляberemennost.net Елена Кичак