Болит голова во время беременности

Мне доктор заявила, что это простое состояние беременных, а из-за чего, я кроме того не вдовалась в подробности. У меня в начале также весьма болела голова, аж нереально было терпеть.В то время, когда разрешили выпивать пилюли, голова, сама прекратила неизменно болеть.
Вот отыскала статейку в инете:
Большая часть дам на протяжении беременности испытывают головные боли. Они появляются по причине того, что в организме происходят гормональные трансформации. Практически, около 1-2 процентов дам, у которых ранее ни при каких обстоятельствах не было мигрени, начинают ее испытывать на протяжении беременности.

Болит голова во время беременности

Самый сложный в этом замысле – первый триместр. Во втором и третьем триместрах головные боли становятся более редкими. В данной статье мы ответим на вопрос о том, чем вызвана головная боль и как избавиться от головной боли при беременности.

Обстоятельства головной боли при беременности
В большинстве случаев головные боли появляются по следующим обстоятельствам:
* Нехорошая осанка либо сильное напряжение мышц (особенно в третьем триместре)
* Стресс
* Усталость и недостаток сна
* Прекращение приема кофеина
* Дегидратация
* Аллергии
* Голод либо низкое содержание сахара в крови

Головная боль на протяжении беременности – как лечить?

При лечении головной боли на протяжении беременности нужно быть особенно осмотрительной. Большая часть лекарств, каковые принимают в таких случаях, к примеру Аспирин и Ибупрофен – небезопасны для дамы в положении. В обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором по поводу лекарств от головной боли. оптимальнее стараться уменьшить головную боль без лекарств. Для этого имеется пара проверенных способов.

Болит голова во время беременности

В случае если у вас головная боль на протяжении беременности:

* Применяйте компрессы. Положите теплый компресс (к примеру горячее полотенце) на лицо, глаза и виски, в случае если голова болит в лобной части. Если вы ощущаете боль в висках – приложите мороз на шею.
* Избегайте обстоятельств головной боли. При беременности это смогут быть: еда, запахи, неудобное положение тела и т.д.
* Отдохните. Просто прилягте в чёрной негромкой комнате с закрытыми глазами.
* Упражнения для беременных. Релаксирующая гимнастика, глубокое дыхание, йога – все эти методики смогут оказать помощь избавиться от головной боли.
* Здоровая пища. Ешьте меньше, но чаще – это окажет помощь организму поддерживать нужный уровень сахара в крови и предотвратит головные боли.
* Регулярный сон. Ложитесь дремать и поднимайтесь в одно время, кроме того в выходные дни.
* Верная осанка. Это особенно принципиально важно в конце беременности, в то время, когда на спину воздействует дополнительный вес плода.
* Массаж. Попросите партнера сделать вам массаж плеч и шеи – это снимет напряжение и облегчит головную боль. Кроме этого может оказать помощь и массаж висков.