21 неделя беременности какой месяц

Календарь беременности

21 неделя беременности

Мало замедляется скорость удлинения малыша, но интенсивно идет комплект веса за счет наращивания жировой ткани.

21 неделя беременности какой месяц

Рост от макушки до попы около 18 см, а от макушки до пяток – 28 см. Вес – 390 грамм.

На этом сроке пищеварительный тракт плода проходит подготовку к первым приемам пищи. Уже на данный момент в нем находятся в маленьких количествах соляная кислота и пищеварительные ферменты. За день младенец может выпить до полулитра окружающих вод. Из них он получает много питательных веществ. Из проглоченной амниотической жидкости отделяются сахар и вода и усваиваются организмом. Ненужные составляющие, к примеру, частички кожи, складываются в толстой кишке, преобразовываясь там в меконий.

21 неделя беременности какой месяц

Длится рост лануго, особенно большое количество его на голове. У мелких негритят, латиноамериканцев и некоторых других детей волосики на макушке достигли таковой длины, что при ультразвуковом изучении видно, как они плавают около головы.

Крохе пока достаточно просторно в матке, и он вертится там, как желает. Исходя из этого тревожиться о том, в каком положении он находится сейчас, совсем бессмысленно – он успеет большое количество раз перевернуться не только к родам, но кроме того к следующему дню.

С 21 по 31 недели будущая мама может ощутить, что у нее существенно повысился аппетит. Ребенок на данный момент накапливает подкожный жир, и требует себе около 500 килокалорий в сутки дополнительно. Как следствие, вес беременной также быстро возрастает.

В течение беременности возможно заниматься разными видами физкультуры. В случае если в добеременной жизни спорт занимал значительную ее часть, то достаточно мало нагрузки, поскольку организм к ним привык. Но наряду с этим направляться исключить занятия, связанные с повышенным риском травматизации (горные лыжи, коньки, ролики, велосипед, альпинизм). В случае если решение укрепить тело пришло уже по окончании зачатия, то предпочтите легкие упражнения для растяжки и упрочнения мышц спины, а не стремитесь накачать бицепсы и тем более пресс.

На протяжении занятий помните, что у беременных смещен центр тяжести, и весьма легко утратить равновесие. Кроме этого от перепадов давления может неожиданно закружиться голова. Исходя из этого старайтесь не делать резких движений, и позаботьтесь, дабы рядом всегда был человек на случай, в случае если вам станет плохо. В случае если внезапно заболел пузо либо началось головокружение, прекратите занятие и отдохните, а в будущем уменьшайте нагрузки.

Из физических занятий беременным оптимальнее подходят плавание, пешие прогулки, йога (с достаточным уровнем предварительной подготовки), особые комплексы упражнений для будущих мам. Избегайте напряжения мышц пресса, исключите всю деятельность, в ходе которой возможно удариться животом .

21 неделя беременности какой месяц

Большинство экспертов уверены в том, что даме во второй половине беременности направляться носить бандаж. Он оказывает помощь поддерживать пузо и снимает излишнюю нагрузку со спины, сокращает растяжение кожи живота, усиливает оттекание крови и лимфы от малого таза, нормализует осанку, походку и сокращает боли в пояснице. По сути своей современный бандаж представляет собой широкую эластичную ленту. Одни производители белья для беременных вшивают ее в трусики, другие производят раздельно в виде пояса. Доктора уверены в том, что отдельный бандаж эргономичнее и нужнее. Во-первых, возможно регулировать его обхват по мере повышения живота, во-вторых, его возможно стирать реже, чем белье и носить поверх колготок.

В случае если даме угрожает варикозное расширение вен, совсем нужно носить компрессионные колготки либо чулки. Но совсем запрещены колготки, очень сильно утягивающие пузо и ягодицы.

21 неделя беременности какой месяц

21 неделя беременности – какое количество это месяцев?
Поздравляем, отправился шестой месяц вашей беременности. Так как акушерский месяц образовывает ровно 4 недели, то 21 неделя беременности – это пять полных акушерских месяца плюс семь дней. На сроке 21 неделя беременности возраст плода образовывает уже 19 недель.
Если вы уже почувствовали первые шевеления вашего малыша, то с этого срока уже нужно контролировать их количество. 21 неделя беременности – какое количество должно быть шевелений? Считается, что кроха в утробе матери на сроке 21 неделя совершает около 200 движений в день. Само собой разумеется, чувствовать будущая мама будет не все эти движения. Сначала движения будут еле ощутимыми, и ощущать их будущая мама будет пара раз в день – от 1 до 3-4 раз.