Ускорить рост волос в домашних условиях

Верное питание

С пищей человек должен получать все нужные стройматериалы для кожи, ногтей и волос. Прежде всего, необходимо больше налегать на овощи и фрукты, орехи и семечки, яйца, молочные продукты и рыбу. Каждый день употребляйте льняное либо оливковое масло, додавая в салаты. Обратитесь к доктору, дабы он назначил подходящие поливитамины либо витаминно-минеральный комплекс. Крайне важно выпивать ежедневно достаточное количество воды, неизменно носите с собой бутылочку с минералкой. Больше отдыхайте и меньше подвергайтесь стрессам и депрессиям. Начните заниматься спортом – это пойдет на пользу не только вашему телу, но и волосам. Курение и приём спиртного несовместимы с прекрасными длинными волосами.

Ускорить рост волос в домашних условиях

Перцовая маска для роста волос

Перцовая настойка есть хорошим средством для ускорения роста волос, ее возможно приготовить самостоятельно дома (стручок красного перца необходимо настаивать на масле в течение 20 дней), а возможно купить в аптеке. Дабы приготовить маску, возьмите столовую ложку перцовой настойки и смешайте с двумя ложками любого растительного масла, добавьте по две капли витаминов А и Е в масляном виде. Равномерно нанесите приготовленную маску на кожу головы посредством ватного тампона. Укутайте голову и держите в течение двадцати мин.. Если маска очень сильно щиплет, в следующий раз необходимо развести ее с двумя столовыми ложками кефира. Жжение именно и стимулирует волосы к росту. Разводите перцовую маску маслами и кефиром, так вы сохраните кожу головы от пересушивания.

Массаж головы – лучшее средство для роста волос

Самомассаж головы – красивый метод упрочнения шевелюры и ускорения роста волос. Массаж вызывает усиленное кровообращение. Массируйте кожу головы подушечками пальцев в различных направлениях. Двигаясь от макушки ко лбу, от висков к макушке, от затылка к макушке. Начните с легких движений, постепенно увеличивайте давление. Закончите массаж легкими поглаживаниями. Учтите, что на протяжении массажа начинают деятельно работать сальные железы, начинается активное выделение кожного жира на голове.

Ускорить рост волос в домашних условиях

Основное наряду с этим – регулярность. Массаж должен доставлять вам наслаждение. Делайте его каждый день, выделяя по 5-10 мин. (возможно воспользоваться массажной щеткой из натуральных материалов, достаточно расчесывать шевелюру в различных направлениях). Добиться лучшего результата возможно, нанеся на пальцы немного теплого масла (касторового, оливкового, репейного). По окончании массажа головы пройдитесь пальцами по задней поверхности шеи. Это не только расслабляет и усиливает приток крови к коже головы, но и окажет помощь ускорить рост волос.