Признаки сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – это заболевание, при котором нарушаются функции вегетативной нервной системы, несущей ответственность за адаптацию организма к трансформациям во внешней среде и за поддержку внутреннего баланса в организме. К сожалению, заболевание весьма распространено и может служить причиной многих болей и нарушений в организме.

Признаки сосудистой дистонии

Обстоятельства происхождения вегетососудистой дистонии

Обстоятельством заболевания могут служить самые разные факторы:

Признаки сосудистой дистонии

  1. Наследственность.
  2. Стрессы.
  3. Изменение гормонального фона.
  4. Резкая смена климата.
  5. Физическая либо умственная перегрузка.
  6. Обострение неврологических либо эндокринных болезней.

Основные симптомы ВСД

Заболеванию по большей части подвержены люди в возрасте от 20 лет, потому направляться, в первую очередь, рассмотреть симптомы ВСД у взрослых. Они как правило зависят и потому смогут усугубляться из-за хронических болезней, стрессов, трансформаций гормонального фона (у дам). Возможно назвать следующие показатели ВСД у взрослых:

Признаки сосудистой дистонии

  1. Нарушение функций сердечно-сосудистой системы. резкие перепады кровяного давления, боли в левой части груди, неожиданно появляющееся учащенное сердцебиение.
  2. Нарушение дыхательных функций. одышка, чувство удушья и нехватки воздуха, через чур нередкое дыхание.
  3. Нарушение пищеварительных функций. изжога. тошнота, рвота, метеоризм, запоры, понос.
  4. Нарушение терморегуляции. чрезмерная потливость, чувство жара или озноба.
  5. Вестибулярные расстройства. головокружения, обмороки.
  6. Неприятности в моче-половой системе. боли в почках, мочевом пузыре, половых органах, нередкое мочеиспукание.
  7. Эмоциональные расстройства. тревога, раздражительность, утомляемость, бессонница, отсутствие аппетита.

Борьба с приступами вегетососудистой дистонии

Сейчас рассмотрим наиболее нередкие симптомы при приступах ВСД и способы борьбы с ними:

Признаки сосудистой дистонии

  1. Весьма нередкое явление при ВСД – это тошнота и тремор в руках. В первую очередь, нужно успокоится, поскольку довольно часто психологическая напряженность только усугубляет дело. Если вы на улице, то отыщите лавочку в затененном месте и мало отдохните. Если вы дома, то прилягте на диван и расслабьтесь.
  2. Боль в сердце при ВСД кроме этого довольно часто появляется из-за психологической либо физической перегрузки. Исходя из этого в этом случае кроме этого принципиально важно на какое-то время отложить все дела и побыть в тишине и покое.
  3. Происхождение головной боли при ВСД чаще происходит у представителей мужского пола в возрасте от 20 до 30 лет. Чтобы не было их нередких проявлений рекомендуется отказ от сигарет и алкогольных напитков, ведение более здорового и размеренного образа жизни.
  4. Чтобы снять повышенное давление при ВСД, используются медицинские препараты.

Профилактика ВСД

Профилактика вегетососудистой дистонии обязана проводится неизменно, тем более, что ничего сложного в этом нет. Для поддержания здорового тела и духа нужно отказаться от негативных привычек и систематично заниматься спортом. Кроме того утренняя зарядка существенно снизит возможность заболевания. В случае если вам предстоит сильная физическая либо психологическая нагрузка, вероятно лучше избежать ее либо разбить на пара этапов, чередующихся с отдыхом. В любом случае, по окончании работы нужно дать себе возможность расслабится и вернуть силы.

Признаки сосудистой дистонии

Не напрасно существует так много книг о закаливании. Оно, идеально подготавливает организм к стремительной адаптации. Потому контрастный душ и обливание холодной водой являются хорошим средством профилактики ВСД. Не следует наряжаться через чур тепло, лучше, в случае если вам будет мало прохладно на улице, чем будет жарко.