Какие фрукты разжижают кровь

Обстоятельства вязкой крови

Кровь человека может терять свою жидкую часть (воду) по следующим обстоятельствам:

Недостаточное поступление воды в кровь

Рекомендуемый количество потребления чистой воды (не учитывая супов, соков, чая и газировки) — 1,5-2 л. Многие диеты, обычно предполагающие отказ от соли (соль задерживает жидкость в организме), всевозможные сушки тела приводят к утрата жидкости прежде всего кровью. Жаркий климат, чрезмерное потребление кофе (напиток выводит больший количество жидкости), важные физические нагрузки, рвота/диарея кроме этого приводят к обезвоживанию.

Недостаточность витаминов

Дефицит вит. С, В6 и Е, довольно часто видящаяся при беременности и неполноценном питании, ведет к увеличению свертывающих факторов крови и повышению эстрогенов, провоцирующих тромбообразование.

Какие фрукты разжижают кровь

Погрешности в питании

Пища, насыщенная жирами и сахаром, увеличивает вязкость крови.

Неполноценное пищеварение

Заболевания кишечника и ферментативная недостаточность при недугах печени и поджелудочной железы приводят к закислению организма и сгущению жидкой среды.

Какие фрукты разжижают кровь

Стрессы

Постоянное нервное напряжение практически вымывает из организма витамины и микроэлементы и приводит к стойкому сужению сосудистых стенок, повышая наряду с этим давление.

Какие фрукты разжижают кровь

Вредные привычки

Несложная истина: алкоголь ведет к резкому обезвоживанию, а потребность витаминов при курении возрастает многократно.

Какие фрукты разжижают кровь

Внутренняя патология

При варикозе, диабете, повышенном холестерине, высоком протромбине возрастает нагрузка на сердце благодаря понижения сократительной способности стенок сосудов, а форменные кровяные тельца (эритроциты) начинают склеиваться. Такая же картина отмечается при высоком гемоглобине, обстоятельством которого может выступить патология селезенки и другие заболевания.

Чем страшна густая кровь?

Высокие показатели вязкости крови, первоначально проявляющиеся слабостью памяти, сонливостью, апатией — страшный сигнал и предлог обследоваться. Отсутствие внимания к проблеме может закончиться:

По окончании 10 лет борьбы с заболеванием Олег Табаков поведал как смог избавиться от гипертонии.

  • усугублением сосудистой патологии (тромбофлебит, гипертонический криз);
  • инфарктом;
  • инсультом;
  • тромбоэмболией (тромбоз легочных артерий и др.).

Принципиально важно! Развитие рака современные ученые связывают с нехорошим кровообращением отдельных тканей, обычно обусловленным вязкой кровью.

Чем разжижать густую кровь?

Разжижающими кровь свойствами владеют кое-какие лекарства, лекарственные травы и продукты.

Лекарственные препараты

Их базой есть ацетилсалициловая кислота. Препараты используют в малых дозах для профилактики и массированно при большом уровне вязкости крови. Применяют:

  1. Аспирин — однократно в сутки по 1/4 таб. на протяжении еды.
  2. Кардиомагнил (75 мг — профилактическая доза, 150 мг — лечебная).
  3. Аспирин-кардио.
  4. Аспекард и т. д.
  • курсовое лечение (эпизодический прием результата не даст);
  • прием на протяжении еды;
  • лучший результат — вечером;
  • регулярный лабораторный контроль показателей свертываемости.

Принципиально важно! Все препараты с ацетилсалициловой кислотой злят желудок, запрещены при язвенных трансформациях ЖКТ. Дозировка и продолжительность приема разжижающих кровь препаратов оговаривается с доктором.

Продукты, разжижающие кровь

  • ягоды, фрукты — инжир, все цитрусовые (вероятна аллергия!), гранат, виноград (изюм), клюква, черника, абрикос, брусника, слива, вишня, тут;
  • овощи — свекла, чеснок, помидоры, лук, капуста (не белокочанная);
  • крупы — овсянка;
  • кисло-молочная продукция, яйца;
  • специи и приправы — яблочный уксус, имбирь, паприка, корица, куркума, орегано, мята;
  • семечки подсолнуха, пророщенная пшеница;
  • мед (в ограниченном количестве, лучше в сочетании с лимоном);
  • масло холодного отжима (оливковое и особенно льняное);
  • морепродукты, богатые омега-3 (скумбрия, сельдь, моллюски, морская капуста, креветки);
  • зеленый чай, напитки из цикория;
  • шоколад, какао.

Какие фрукты разжижают кровь

Принципиально важно! Противоречивы информацию о влиянии на кровь красного вина. Не смотря на то, что напиток относится к алкогольным, увидены его разжижающие свойства. Но при его потреблении целесообразен баланс.

Лекарственные растения

Для разжижения крови в разных формах (отвары, настойки) применяют растения:

Какие фрукты разжижают кровь

  • каштан конский (капли продемонстрированы беременным);
  • белая ива (ее кора), донник — самые активные;
  • алоэ;
  • каланхоэ (домашнее растение врач);
  • сабельник (весьма ядовит!);
  • корень пиона;
  • сухая крапива.

Принципиально важно! Чрезмерное разжижение крови диетой и применение трав с одновременным приемом лекарств угрожает разными кровотечениями. Первый показатель излишнего разжижения — носовые кровотечения. Нюансы питания и использование народных способов оговариваются с доктором.

Что сгущает кровь?

Упор на разжижающее кровь питание предполагает исключение/ограничение продуктов, увеличивающих вязкость:

  • сладкое;
  • жирное;
  • алкоголь;
  • копчености;
  • гречиха;
  • бананы;
  • картофель;
  • газировка;
  • кофе, прочно заваренный чай;
  • укроп, петрушка, шпинат;
  • грецкие орехи;
  • кориандр.

Кое-какие травы способны существенно усилить вязкость крови:

  • зверобой;
  • кукурузные рыльца;
  • тысячелистник;
  • свежая крапива;
  • пустырник, валериана;
  • пижма;
  • горец почечуйный;
  • лопух;
  • хвощ;
  • кровохлебка;
  • пастушья сумка;
  • хвоя.

Воздействовать на завышенный показатель вязкости крови дома достаточно просто. При маленьких сдвигах достаточно расширить дневное количество потребляемой воды и сократить применение продуктов, повышающих вязкость. Но при важных отклонениях медикаментозная коррекция, использование растений и нюансы питания оговариваются с доктором. Любой человек должен не забывать: при любом лечении, а особенно воздействующем на характеристики крови, должна быть разумная взвешенность.