Дисбактериоз народные средства

Женская красота и здоровье

Основная Народная медицина Дисбактериоз — народные средства лечения и диета

Чтобы нормализовать функцию кишечника, всего желудочно-кишечного тракта, остановить развитие дисбактериоза и вернуть нужную микрофлору, нужно соблюдение особой диеты, базу которой составляют продукты с громадным содержанием клетчатки, молочнокислые продукты, фрукты, овощи и зелень, конечно окажут помощь настои лечебных трав – проверенные средства народной медицины для лечения дисбактериоза.

Нужны бифидойогурты и биокефир. Использовать эти продукты рекомендуется в течение 3-4 недель, за 20-30 мин. до еды либо вместо 2-го завтрака либо полдника.

Дисбактериоз – важное и страшное нарушение микрофлоры кишечника.

Дисбактериоз – это нарушение видового и количественного состава микрофлоры кишечника, из-за которого угнетается жизнедеятельность нужной микрофлоры и начинает развиваться патогенная.

Симптомы дисбактериоза: нарушение обычного процесса очищения организма, появляются либо запоры либо расстройства кишечника, периодические боли, метеоризм, чувство дискомфорта и тяжести в нижней части живота, повышенная утомляемость, аллергические реакции, кроме того выпадение волос и сухость кожи.

Обстоятельства дисбактериоза: несбалансированное и нерегулярное питание, нередкое очищение организма клизмами, долгий прием антибиотиков, стрессы, твёрдые диеты, голодание без предварительной подготовки, заболевания ЖКТ, долгая заболевание, понижение иммунитета, инфекционные заболевания.

Состав здоровой микрофлоры кишечника.

Видовой состав микрофлоры кишечника достигает примерно пяти сотен разных микроорганизмов, неспециализированный вес которых образовывает 2-3 килограмма.

Состав микрофлоры кишечника для каждого организма личен и формируется с самого начала жизни, исходя из этого так принципиально важно стараться не нарушить это соотношение.

Используя пробиотики и пребиотики, нереально вернуть первоначальный состав всецело. Учитывая то, что кишечник есть основным органом, важным на 70% за наш иммунитет, делается ясно, из-за чего организм так уязвим для вирусов, микробов, патогенных микроорганизмов, зараз и простуд, в случае если нарушено обычное функционирование кишечника и по каким-либо обстоятельствам начинается развиваться дисбактериоз.

Представителями нужной микрофлоры кишечника являются бактероиды, лактобактерии, бифидобактерии, кишечные полочки. Их суммарное количество образовывает в норме 99%. Условно-патогенная микрофлора образовывает лишь 1%, а патогенная микрофлора обязана отсутствовать.

Нужная микрофлора кишечника делает предохранительную, ферментативную, иммунную, синтезирующую функции.

К примеру, лактобактерии вырабатывают молочную кислоту, антибиотические вещества, ферменты, расщепляющие белковые молекулы молока и антигистаминные ферменты.

Бифидобактерии синтезируют органические кислоты, каковые угнетающе действуют на гнилостные и патогенные бактерии.

Дисбактериоз народные средства

При помощи микрофлоры кишечника происходит расщепление и усвоение питательных веществ, поступающих с пищей, синтез витаминов и ферментов, аминокислот и белков, защита организма от действия патогенных микроорганизмов, регулирование баланса холестерина и его выведение, синтез лизоцима и других соединений, стимулирующих иммунную систему.

Диета для лечения дисбактериоза.

Гречневая каша, перловая, овсяная и пшеничная, отруби, цельнозерновой хлеб, орехи, бобовые содержат не только клетчатку, которая содействует очищению кишечника, но и нужные вещества: витамины, ферменты и микроэлементы, каковые нужны для жизнедеятельности и восстановления нужной микрофлоры.

Как и при соблюдении любой лечебной диеты, рекомендуется нередкое, дробное питание, не меньше 4-5 раз в день, ужин не позднее 19 часов, дабы не нарушать работу желудочно-кишечного тракта и печени.

Из овощей особенно нужны капуста белокочанная и брокколи, морковь, свекла, сельдерей, корень и зелень петрушки, томаты, тыква.

Фрукты смогут находиться в меню в неограниченном количестве и разнообразном ассортименте: цитрусовые, как источники витамина С и антиоксидантов, сливы, яблоки, абрикосы, ягоды: клюква, брусника, смородина, рябина.

Из мясных продуктов допускается отварная курица и рыбные блюда, приготовленные на несколько либо в фольге, не чаще 2-3 раз в неделю.

Нужно, дабы неизменно были сухофрукты: изюм, курага, инжир, чернослив (в случае если нет расстройства кишечника). Достаточно всего нескольких штук в сутки, на выбор и по желанию, дабы организм взял нужные витамины и минералы, клетчатку.

Дисбактериоз народные средства

Из пряностей нужны тмин, семена укропа, куркума, кориандр.

В меню должны находиться лук, черемша и особенно чеснок – эти овощи владеют известными и проверенными бактерицидными свойствами, содержат эфирные масла и фитонциды, губительно действующие на патогенную микрофлору. Додавайте лук, зеленый и репчатый, во все блюда, хотя бы в те, каковые подготавливаются для ужина.

Дисбактериоз народные средства

Нужно съедать по зубку чеснока каждое утро натощак, запивая горячей водой, в которой размешайте 0,5 ч.л. оливкового либо льняного масла. Возможно измельчить чеснок и смешать с маслом, а водой запить эту смесь. Неприятно, само собой разумеется, а что делать? Запах чеснока сложно чем-то перебить, но возможно применять для этого кофейные зерна либо свежие листья мяты и мелиссы.

Дабы не измельчать чеснок каждое утро и вечер, возможно измельчить головку чеснока и залить 0,5 стаканом любого растительного масла, нужно, льняным, Настаивайте 2-3 дня, возможно покинуть баночку на кухонном столе. Не процеживайте, принимайте, пока настойка не закончится, после этого приготовьте новую.

Дисбактериоз народные средства

Применяйте так же для изготовление блюд черемшу, особенно весной, в то время, когда ее так много. А два зубка чеснока и стакан кефира за 2 часа до сна будут для вас обязательными.

Кстати, дисбактериоз довольно часто сопровождается гельминтными инвазиями, так что прием кефира и чеснока не повредит всем членам семьи.

Лечение дисбактериоза народными средствами.

Ягоды с кислым вкусом, конечно плоды шиповника, которые содержат витамин С, оказывают помощь остановить развитие патогенной микрофлоры и губительно действуют на гнилостные бактерии.

Лечебные травы: листья тёмной смородины, земляники, малины, мелисса лекарственная, мята, тысячелистник, зверобой, листья эвкалипта, ромашка аптечная, кора крушины и трава сенны (при запорах), включенные в состав лечебных настоев, окажут помощь лечению дисбактериоза и восстановлению микрофлоры.

Настои лечебных трав при дисбактериозе.

Сбор 1. При метеоризме.

Листья эвкалипта – 5 ст.л.

Семены фенхеля либо укропа – 1 ст.л.

Настой: 1 ст.л. сбора запарить 1 литром кипятка. Настаивать 1,5-2 часа, процедить.

Принимать по полстакана за 30 мин. до еды, и по окончании еды, через час. Курс – 2-3 недели. По окончании недельного перерыва возможно повторить.

Сбор 2, При болях в кишечнике и желудке.

Зверобой, ромашка, мелисса – по 4 ч.л.

Семена льна 3 ст.л.

Настой: 1 ст.л. сбора запарить 2 чашками кипятка. Настаивать до остывания, принимать по 0,5 стакана пред едой.

Курс – 14 дней. По окончании недельного перерыва возможно повторить.

Сбор 3. При запорах.

Листья сенны – 1 ч.л. либо 4-6 гранул, запарить 0,5 стакана кипятка, хорошо закрыть. Через 1,5-2 часа размешать и выпить смесь перед сном.

Кора крушины действует мягче, но настаивать ее нужно в термосе: 1 ст. л. коры запарьте стаканом кипятка, настаивать час-полтора, процедить. Выпить полстакана на ночь, а вторую порцию, добавив мало кипятка, дабы оказался теплый раствор, выпить утром натощак.

Сбор 4. При диареи.

Дисбактериоз народные средства

1метод. Запарить 1 ст.л. плодов черемухи 1 ст. кипятка. Выпивать в течение дня маленькими порциями.

2 метод. Приготовить настойку перегородок грецких орехов: горсть перегородок залить 1 стаканом водки, Настаивать в чёрной посуде в течение, как минимум, 2-х недель. Не процеживать. По мере применения настойки возможно доливать спирт либо водку.

Принимать по 1 ч.л. растворенной в половине стакана горячей воды.

Дисбактериоз – это важное заболевание, последствия которого не следует недооценивать. Проверенные народные средства лечения дисбактериоза и диета, нормализующая микрофлору кишечника, окажут помощь вам вернуть здоровье.

Очистительная клизма — советы.

Метод очищения кишечника при помощи клизмы – кардинальная и действенная. Основное – сделать клизму верно, не навредив здоровью и не причинив непоправимого вреда видовому составу микрофлоры кишечника. Читать потом.

Лечебные травы для профилактики и лечения варикоза.

Лечебные травы, настои и настойки из них, средства народной медицины, окажут помощь уменьшить болевые ощущения и отечность, улучшить состояние сосудов ног при варикозе. Читать потом

Как вернуть обмен веществ.

В зависимости от того, с какой интенсивностью происходит обмен веществ в вашем организме, зависит не только общее здоровье и самочувствие, но да и то, какой у вас вес. Как ускорить обмен веществ. Читать потом

Страницы сайта в соцсетях — подпишитесь, дабы выяснять о новых статьях