Как правильно кататься на лыжах

Нужные рекомендации. Виртуальная лыжная школа.

Виктор Таланов :
Статья написана на основании личного опыта. Кое-какие советы смогут показаться нелогичными с теоретической точки зрения, но на практике работали хорошо. В статье учтён опыт прошлых поколений, и обрисовано пара личных ноу-хау.

Как правильно кататься на лыжах

Печкисов Геннадий :
. без плуга, канатов и страха. Целый процесс выстроен на отсутствии страха и полной безопасности, постепенном повышении длины и высоты склона и без применения подъёмника.

Все о kid-ski Имеется оказывается в Америке человек — Steve Lathrop — член американской лыжной сборной, участник и призер многих превосходных кубков и чемпионатов, который предлагает оборудование и методику для обучения горным лыжам самых мелких спортсменов. Как ставить ребенка на лыжи? Опыт Жоры Дубенецкого. Некоторый опыт постановки неспортивного ребенка (замечательно чувствует себя в воде на любой глубине, с наслаждением ныряет, но подвижные игры и спорт — не ее стихия) на горные лыжи. Основная цель — дабы ей понравилось, и семья имела возможность выезжать в горы в полном составе. Как ставить ребенка на лыжи? Опят Алексея Горбатова. Самое сложное это было растолковать ребенку что от него желают так как самые простые вещи для взрослого склада ума оказались очень сложны для ребенка. Вот я и решил отправить вам свои комментарии, может сгодятся еще кому. Заметки Яна Зоммера о катании на горных лыжах с малыми детьми Не претендуя на владение законченой методикой обучения, я желаю поделиться нашим опытом в деле приучения ребенка к лыжам. Еще раз выделю: эта статья не о том, как научить ребенка кататься, а о том, как возможно кататься с мелким ребенком. Методика обучения от Михаила Хавина Методика оказалась до безобразия простой — фактически за 2-3 дня ее научил пускай рулить, но она контролирует свою скорость и может затормозить в то время, когда ей это нужно. Hу и самое основное — 40-60% поворотов она делает не в упоре а на паралельных лыжах. Что еще нужно?

Как правильно кататься на лыжах

Философия и размышления о горных лыжах

Вы желаете кататься на горных лыжах. С чего начать? В любом случае в этом разделе Вы отыщете материалы, каковые могут быть нужными как новичкам, так и уже катающимся лыжникам, потому, что обучаемся мы всю жизнь. Нет предела совершенству. Будет хорошо, в случае если матерые волки отыщут время прочесть эти материалы и отправить свои советы по исправлению либо дополнению этого раздела. Из-за чего полезно кататься с инструктором? В новом месте крайне полезно катание с инструктором. Вижу, как многие на данный момент сморщились, решив, что они круче любого инструктора. В прошедшем сезоне я бы и сам отреагировал подобным образом, отыскав в памяти незабвенных чегетских/иткольских профанов с техникой 70-80-х годов. Hо Ecole du Ski Francais (Лыжная Школа Франции), чьи офисы имеется на любом курорте, ничего общего с этим не имеет.

Как правильно кататься на лыжах

Безопасность. Лавины. Физическая подготовка.

Склон — райдер. Кто — кого? vs Как и куда?.. склоны остались такими же, как и были 1000 лет назад. Стал вопрос о верном поведении на не отутюженной ратраками и тысячами лыж горе не только для спасателей и силовых спецподразделений в территориях вооруженных конфликтов. Теория, проверенная успешной практикой последних, продемонстрировала, что умелый выбор маршрута спуска (подъемом с покон веков занимались в альпинизме) более чем в два раза сокращает риск попадания в лавину. Лучшие специалисты — гиды скирайдинга Н.Веселовский, В.Ильиных, К.Анисимов, С.Рунич, работающие в районе Центрального Кавказа, тому свидетели. BCA Tracker DTC — инструкция по эксплуатации Задача начинающего поиск — найти область наиболее сильного сигнала (взять минимальное значение на индикаторе расстояния) и срочно приступить к зондированию отысканной области посредством лавинного щупа. Лихорадка на рынке технических новинок. Технические функции датчика либо методика и практика? В последние годы особенное внимание уделяется важности лавинных датчиков для тех, кто катается на лыжах в лавиноопасных районах. Непременно, у них большое количество преимуществ, но вероятно мы через чур увлечены необычными функциями датчиков и неправильно оцениваем необходимость в таких функциях, не взвешиваем возможность применения. Падения: контролируй опасность! Кроме того специалисты время от времени падают. Тут собраны их советы по поводу того, как избежать падений и травм, в случае если это все-таки случилось. Безопасность при прыжках. Ежедневно я катаюсь на лыжах в Blackcomb Terrain Park и вижу бедолаг (лыжников и сноубордеров), покидающих склон в акье. Меня приводит в бешенство идея, что эти юные люди взяли травму, пробуя сделать прекрасный трюк на лыжах, и кое-какие уже ни при каких обстоятельствах не поднимутся на лыжи. Если вы станете направляться наскольким основным правилам, вы сможете наслаждаться от этого вида спорта сколь угодно долго. Я могу это утверждать, поскольку являюсь самым ветхим jibber’ом, посему помолчите и слушайте! Классификация горнолыжников. Система SKILL. Эта система употребляется для правильного распределения лыжников по группам в ski-школах, при тестировании и рекомендациям по приобретению снаряжения. Навыки, характерные для каждого последующего уровня, добавляются к навыкам прошлого уровня. Лавины: Это должен знать любой Имеется пара способов уменьшить риск попадания в лавину при внетрассовом катании. Лавины (перевод из SportScotland Avalanche Information Service) Лавины смогут сходить везде, где снег лежит на достаточном для этого уклоне. Существенно возросшая популярность зимнего альпинизма и горного туризма, наровне с ростом интереса к ски-турам и внетрассовому катанию свидетельствует, что большее количество людей подвергаются потенциальной опасности в горах. Популярные мифы о лавинах. (по данным UAFC) За 20-летний период работы в качестве опытного лавинщика я ни при каких обстоятельствах не сталкивался для того, чтобы лавина сходила от крика, звуковой волны, кроме того низко летящего вертолета. Этого всего не хватает по силе. Что происходит, в то время, когда попадаешь в лавину? (по данным UAFC) К сожалению, я знаю это на фактически опыте. Это произошло со мной один раз (сохраняю надежду) в ноябре 1978. Я был наглый бывший спортсмен, 24 лет, закончивший колледж, и по причине того, что я нуждался в деньгах, я строил подъемники в регионе Bridger Bowl в Штате Монтана. Лавины (перевод из Complete Skier) Лучший метод поладить с лавинами — ни при каких обстоятельствах не быть пойманным в одну из них. Знание — это безопасность: чем больше вы станете знать о лавинах, и понимать в каких случаях они происходят, тем лучше вы сможете избегать рискованных обстановок. И если вы попали в страшную обстановку, не сожалейте о том, что хорошее снаряжение защитило бы вас — инвестируйте в него на данный момент. Все о подьемниках (перевод из Complete Skier) Лыжные подъемники открывают дорогу в горы. Подниматься в гору пешком не легко и долго, исходя из этого чем стремительнее Вы обучитесь пользоваться подъемниками, тем больше километров сможете проехать и тем стремительнее обучитесь кататься. Несчастные случаи в горах. Опасности, обстоятельства, профилактика. Французские спасатели различают понятия off-piste и backcountry при анализе инцидентов. Off-piste обозначает площадь лыжного региона и конкретно прилегающее к нему, кроме открытые и охраняемые автострады. Backcountry — участки горы, до которых возможно добраться пешком от подъемника либо из равнины. Понятия близки, но все же чуть разны. Безопасность на склоне (перевод из Hyperski) Тогда как статья в Уолл стрит жорнал (Wall Street Journal), напечатанная прошедшей зимний период заставляет верить, что связанные с лыжами и сноубордом несчастные случаи неуклонно растут, статистика свидетельствует, что в конечном итоге они остаются постоянными в течении ряда лет. Управление выживания лыжника по окончании травмы колена (перевод из UCSMC) На протяжении спуска по целине ее лыжа попадает на корень дерева. Ничего ужасного. С кем это не бывало? Колено легко подпрыгивает; лишь маленькая боль, исчезающая через пара поворотов. Подготовка к сезону Опытные могулисты Скотт и Патти Кауф, поделившие между собой семь высших мировых призов по могулу, в течение нескольких последних лет выполняют курсы лыжной подготовки в Vail Valley. Они предлагают Вам упражнения, помогающие готовиться к наступающему лыжному сезону. Правила безопасности на склоне Лет 15 — 20 назад правила безопасности на склоне знали все катающиеся. В последнее время я этих правил не встречал, а жаль. Ниже привожу то, что отыскал в памяти. Англо-русский словарь терминов и сленга Термины, применяемые при описании результатов тестирования лыж, литературе о сноуборде, в американских лыжных журналах и на сайтах Internet при описании результатов тестирования ботинок и при описании поведения ботинок при катании. Жан Клод Килли об общей физической подготовке Сейчас уже лыжный спорт не относят к страшным видам спорта. Мне думается, что об этом стоит сказать всем, кто еще не испытал его прелести. Человек, спускающийся на лыжах, намного меньше подвержен опасности, чем те люди, каковые, к примеру, предпочитают отдыхать за рулем автомобиля.