Как правильно чистить зубы в картинках

Навигация по статьям

Тюбик пасты и зубная щетка недаром удерживают лидирующие позиции среди остальных предметов личной гигиены, обитающих в ванной комнаты. Этому дуэту выпадает честь сопровождать везде своего хозяина ? от однодневной командировки до долгого путешествия. Так как заботиться за зубами нужно пара раз в течении дня – это осознали ещё наши первобытные предки, каковые понятия не имели о мыле и гелях, но чистили зубы размочаленной веткой и мелом, песком, золою костра.

А у современного человека другие сложности: как подобрать среди множества предложений вправду хорошие средства для чистки зубов. Доверьте уход за зубами щеткам и пастам Radonta! Они были созданы с учетом рекомендаций по верному очищению ротовой полости, дабы предотвратить и остановить развитие самых распространенных болезней: кариеса, пародонтоза, микроповреждений и потемнения зубной эмали, кровоточивости десен.

То, что нужно верно подбирать пасту и зубную щетку, с учетом состояния полости рта, десен, проблемных участков – кроме того не обсуждается. Но верный выбор средства для очищения ротовой полости ещё не гарантирует спасения от неприятностей с зубами. Совершенная чистота, крепость и сверкающая белизна зубов, уверенность в свежести дыхания – это итог применения верной методики чистки.

Неспециализированные правила по чистке зубов

Для ежедневной гигиены ротовой полости существует целый свод правил, созданных сотрудниками университетов стоматологии. Имеется разные технологии, методы и алгоритмы этого, на первый взгляд, до банальности несложного процесса. Казалось бы, нехитрая наука – почистить зубы, но, как подмечают стоматологи, если бы все делали это верно, у докторов работы бы не было. А какое количество на Земле людей с полностью здоровыми зубами? Не более 5%! Значит, не все так просто, как думается на первый взгляд.

Итак, при всем разнообразии методик очищения зубов возможно выделить пара неспециализированных правил:

  1. Чистка зубов начинается с мытья рук и полоскания ротовой полости кипяченой водой.
  2. Перед применением щетку нужно ошпарить кипятком либо промыть с мылом, дабы исключить попадание бактерий в ротовую полость.
  3. По окончании чистки рот прополоскать, а щетку опять промыть в кипятке.
  4. Хранить зубную щетку нужно в открытом стаканчике, головкой вверх.
  5. Процедура чистки зубов обязана продолжаться приблизительно 180 секунд. Ученые подсчитали, что за данный временной отрезок щетка совершает от 300 до 400 чистящих движений, а каждому отдельному зубу наряду с этим достается всего 6 секунд её внимания.
  6. Поверхность языка и внутренние стороны щек кроме этого нужно систематично чистить от налета. Это делается тыльной стороной головки щетки (в большинстве случаев на неё наносятся особые бороздки либо мягкие резиновые выступы).
  7. Заботиться за полостью рта необходимо два раза в сутки: утром до первого приема пищи и вечером перед отходом ко сну.
Как правильно чистить зубы в картинках

Обычный алгоритм чистки зубов

Людям, у которых нет неприятностей со здоровьем ротовой полости, рекомендуется чистить зубы два раза в сутки, пользуясь стандартным алгоритмом (данный способ носит имя ученого Г.Н. Пахомова). Он подразумевает такие действия:

  1. Визуально поделить зубной ряд на шесть сегментов: левые и правые моляры (громадные коренные), премоляры (малые коренные, расположенные между клыком и молярами), фронтальные (клык и передние).
  2. Разомкнуть челюсти и расположить зубную щетку с пастой под 45-градусным углом к поверхности зубов.
  3. Начать чистку зубов с левой части верхней челюсти, неспешно двигаясь вправо. На любой сегмент зубного ряда должно приходиться по 10 движений щетки (подметающие, в направлении сверху вниз).
  4. Почистить зубы со стороны нёба, слева направо. На любой сегмент – по 10 выметающих движений сверху вниз.
  5. Аналогично провести чистку нижних зубов.
  6. Почистить жевательную, переднюю и заднюю поверхности зубов каждого сегмента движениями вперед-назад.
  7. В завершение процедуры отполировать фронтальную поверхность зубов круговыми движениями головки щетки, легко массируя десны.

Специфические алгоритмы для проблемных случаев

Существуют пара разных методик чистки зубов, взявшие свои названия в соответствии с именами ученых-разработчиков. Их советуют своим больным стоматологи, основываясь на анализе состояния организма ротовой полости, для устранения определенных неприятностей.

Метод Чартера

Основная цель способа – очистить зубы от налета и помассировать десны, обеспечив прилив крови. Зубная щетка (жесткость – мягкая либо средняя) устанавливается под углом 45 градусов к краю десен. Не отрывая ворсинок щетки от поверхности зубов, направляться делать плавные круговые либо встряхивающие движения. Наряду с этим щетинки хорошо попадают в межзубное пространство, удаляя остатки пищи.

Метод Басс

Данный щадящий способ используется для качественного очищения десневых бороздок, для профилактики межзубного и пришеечного кариеса. Щетка находится под 45-градусным углом к зубу, кончики щетинок частично оказываются в промежутках между зубами. Темперамент движений – вибрирующий, по направлению вперед-назад.

Метод Леонарда

Данная методика подойдет больным, страдающим от гингивита и других болезней с симптомами кровоточивости десен, потому, что разрешает избежать их повреждений. Щетку направляться расположить перпендикулярно оси зуба и выполнять ею вертикальные движения сверху вниз. Фронтальная поверхность очищается при сомкнутых челюстях, а жевательная – движениями головки щетки вперед-назад.

Метод Рейте

Его основная задача – тщательное очищение поверхности зуба от налета и отложений зубных камней. Щеткой, расположенной параллельно зубному ряду, нужно выполнять скатывающие движения по направлению от десны вниз.

Метод Смита-Белла

Щетка, расположенная под прямым углом к жевательной поверхности легкими вращательными движениями продвигается вниз к десне, повторяя путь еды на протяжении жевания.

Как правильно чистить зубы в картинках

Метод Стилмана

Жевательные поверхности чистятся традиционно, под углом в 90°. В конце процедуры щетку необходимо расположить так, дабы часть щетинок находилась на поверхности зуба под углом к нему, а часть захватывала десну. Нужно на пару секунд очень сильно надавить на щетку, прижав десневую ткань, а после этого легкими круговыми движениями вернуть кровоток. Таковой массаж – хорошая профилактика кровоточивости десен.

Самые популярные ошибки при чистке зубов:

стремительные резкие движения – смогут поранить слизистую и вызвать кровоточивость десен;

лишь горизонтальные движения – не снабжают очищение межзубных промежутков;

лишь вертикальные движения – загоняют налет под десна;

недостаточное время;

полоскание зубов водопроводной водой- ;

неверный подбор жесткости щетки и назначения лечебной пасты.

Чистка зубов – это не просто банальная гигиеническая процедура, знакомая каждому человеку с детства. Это особенное искусство, которым необходимо владеть, дабы стать владельцем белой как снег улыбки и крепких зубов. Процесс ухода за ротовой полостью занимает всего пара мин. в сутки, а посредством соблюдения верного алгоритма по уходу и комплекса зубных паст и щеток Radonta. блестящий итог не вынудит себя долго ожидать!