Как часто надо чистить зубы

Кроме того самая революционная зубная щетка и действенная зубная паста окажутся ненужными, в случае если чистить зубы неправильно. Верная чистка зубов, в это же время, окажет помощь не только добиться белой как снег улыбки, но и избавиться от риска появления таких неприятных болезней, как кариес либо пародонтит.

Как часто надо чистить зубы

Как довольно часто нужно чистить зубы?

Опытные стоматологи советуют чистить зубы два раза в сутки, причем главное внимание уделять чистке зубов перед сном, а не утром. Чистить зубы перед сном полностью нужно, дабы предотвратить появление кариеса: по окончании потребления в течение дня пищи на зубах остается неубранный налет, который ночью будет содействовать бурному размножению бактерий, а это, со своей стороны, угрожает развитием воспаления десен и кариеса. Чистить зубы нужно в течение, как минимум, двух мин., уделяя каждому из участков по 30 секунд: нижний ряд зубов справа и слева, верхний ряд зубов справа и слева.

Как часто надо чистить зубы

Для действенной чистки зубов нужно пользоваться не только зубной щеткой, но и зубной нитью. В случае если зубная щетка окажет помощь удалить налет с проблемных территорий, где значительно чаще образуется зубной камень, к примеру, с внутренней стороны нижних зубов, то зубная нить окажет помощь шепетильно прочистить промежутки между зубами. Зубную щетку доктора советуют поменять каждые три месяца.

Здоровые зубы и крепкое здоровье

FDC станет для вас и вашей семьи приятной находкой на пути к безукоризненной эстетике и крепкому здоровью.

Верная чистка зубов

Доктора систематично обращают наше внимание на то, что большая часть людей чистит зубы неправильно. Такая, казалось бы, малый деталь, как неправильное направление движения щетки, в действительности способна привести к очень негативным последствиям. К примеру, привычные горизонтальные движения зубной щеткой во рту в действительности не вычищают и десятой доли всех загрязнений, а сильный нажим на щетку наряду с этим не только не приносит пользы, но кроме того причиняет вред зубам, травмируя эмаль. Одновременно с этим, круговые движения зубной щеткой вредят деснам и как бы заметают оставшиеся на зубах небольшие частички пищи под десну, вызывая последующее воспаление. Как раз исходя из этого так ответственны верные движения при чистке зубов.

Затевать чистку зубов нужно с внешней поверхности зубов. Для этого нужно расположить щетку под маленьким углом к линии десны (значительно чаще стоматологи советуют придерживаться угла в 45 градусов) и совершить пара аккуратных, маленьких вертикальных движений. Очищая поверхность верхнего ряда зубов. Движения необходимо выполнять сверху вниз, но никак не наоборот. Очищая нижние зубы, напротив, нужно двигать зубную щетку снизу вверх. Жевательные поверхности зубов — чистить привычными горизонтальными движениями.

Завершающий этап чистки зубов легкий массаж десен: при закрытом рте зубной щеткой нужно совершить пара круговых движений, захватывая и зубы, и десны. Особым скребком либо же простой зубной щеткой нужно почистить язык. По окончании чистки зубов зубной щеткой нужно шепетильно прополоскать полость рта водой, а после этого воспользоваться зубной нитью, дабы удалить остатки мягкого налета из межзубных промежутков.

Как часто надо чистить зубы

Выяснить, хорошо ли почищены зубы, весьма просто дома достаточно только провести языком по поверхности зубов. Гладкость говорит о том, что на зубах не осталось налета, а шероховатость показатель того, что поверхность зубов осталась загрязненной.

Выбор зубной щетки

Потому, что зубная щетка основной инструмент для поддержания гигиены полости рта, к её выбору нужно подойти особенно шепетильно. Считается, что протяженность чистящей головки зубной щетки не должна быть больше 25-30 мм, потому, что с ее помощью намного легче чистить самые труднодоступные поверхности зубов. Обладателям здоровых зубов и десен нужно выбрать щетку со щетиной средней жесткости, а при воспалении десен стоматологи советуют щетку с мягкой щетиной.

У популярных сейчас электрических зубных щеток, непременно, имеется ряд преимуществ перед щетками простыми. Но не следует забывать, что чистящая головка электрической зубной щетки совершает лишь круговые движения, и, так, загоняет налет под десну.