Як збити температуру 37

Якщо у вас піднялася температура, не поспішайте прикладатися до пігулок. Вони можуть мати різні побічні ефекти, деякі з них приносять організму легкий неудобство, а інші можуть викликати навіть шлункові кровотечі або ураження печінки. Коли немає більше сечі терпіти підвищену температуру, зверніться до в далеком прошлом випробуваним методам. Але якщо температура піднімається до критичної позначки, не займайтеся самолікуванням — викликайте «швидку».

Як збити температуру 37

Знімайте з себе целый теплий одяг і скидайте ковдру. При підвищеній температурі зігрівання не допомагає, хто б там що не сказав. Залишивши на собі мінімум одягу, ви зіб’єте температуру на півградуса.

Скористайтеся вологим обтиранням. Обітріть тіло вологим (тільки не мокрим) рушником. Випаровуючись, волога забере з собою і частину температури. Важливо, щоб температура води не була набагато вище або нижче температури тіла. Пояснюється це дуже просто: холодна вода у вас викличе тремтіння, за якою піде подальше зростання температури, необхідний для зігрівання. З гарячою водою теж все зрозуміло.

Як збити температуру 37

Також непогано допомагає оцет, розведений у воді. Після обтирання їм температура почне знижуватися відразу ж, як тільки піде випаровування. Після натирання не слід нічим накриватися, а й під сквозняком лежати не можна. За допомогою обтирання можна знизити температуру тіла приблизно на 1-1,5 оC. Повторюйте процедуру з водою або водним розчином оцту з періодичністю у півгодини.

Наступний спосіб збити температуру — це використання компресів. Прикладати їм потрібно в місця проходження волшебникістральних судин: у пахви, на область печінки і пахові складки. Діє аналогічно обтирання.

Як збити температуру 37

Споживайте більше рідини у вигляді соків, чаїв, негазованої мінеральної і звичайної води. Напій не повинен бути занадто теплим або холодним. Пийте нередокіше, але потроху. Інакше можна спровокувати блювоту.

З’їжте несколько апельсинів, половину лимона або один грейпфрут. Цитрусові мають протизапальну й антисептичну дію, а також зміцнюють імунітет за рахунок вітаміну C. Цей спосіб допомагає позбутися від 0,3-0,5 оС.

Як збити температуру 37

Провітріть кімнату, але не поднимайтесь під протягом. Організм швидше віддасть тепло, а означать, охолоне.

Якщо ваша температура не направлятьсяє позначку в 38оC, збивати її не варто. Адже більшість мікробів і вірусів перестають розмножуватися вже при температурі понад 37оC. А інтерферон, який є помічником організму в боротьбі з заразою, виробляється в тому випадку, якщо температура тіла перевищує 38оC. При температурі тіла понад 40оC необхідно терміново викликати швидку допомогу.