Диета на детском питании отзывы

В случае если сказать откровенно, то диету на детском питании придумали ленивые люди, каковые не желают тратить время на приготовление диетических блюд. Так как значительно несложнее приобрести баночки с готовым питанием для детей. К тому же производители предлагают потребителю широкий выбор блюд, как фруктовых, так мясных и овощных.

Диета на детском питании отзывы

Сразу же направляться отметить, пожалуй, основной недостаток диеты на детском питании – это большая цена. Но, как говорится, с целью достижения целей хороши все средства. Если вы желаете опробовать данную новомодную диету, вам необходимо составить верное меню, дабы потреблять в пищу только натуральные продукты без консервантов и красителей. К сожалению, чтобы пюре было гуще, кое-какие производители додают в качестве ингредиентов рисовую муку либо крахмал. Исходя из этого перед приобретением, необходимо пристально изучить этикетку.

направляться кроме этого согласиться, что диету на детском питании вряд ли возможно назвать вкусной и приятной. И вкусовые качества, и запах этих продуктов малоприятный. Но необходимо подбадривать себя мыслями о узкой талии. и скоро вы к таковой пище.

Напомним, что самыми вкусными овощными пюре являются пюре из кабачка, тыквы, моркови, не так вкусны – пюре из картофеля и цветной капусты. А вот вкус фруктового пюре в полной мере приемлем. Но, направляться подчернуть, что их вы должны кушать в порядке исключения, в противном случае вы попросту имеете возможность покинуть лишние килограммы при себе. Намного действеннее будут свежие груши, яблоки, персики, чем продукты, прошедшие термическую обработку.

Помимо этого, диета на детском питании предполагает включение в рацион безмолочных каш для детского питания. Как мы знаем, приготовить их несложнее несложного. И опять-таки производители предлагают по-настоящему богатый выбор. Согласитесь, весьма приятно, что меню диеты на детских кашах возможно таким разнообразным.

Итак, начинаем. Приведем примерное меню диеты на детском питании на один сутки.

Утро начните с одной порции безмолочной каши (приблизительно 200 г). На десерт скушайте 100 граммов любых свежих фруктов. После этого между обедом и завтраком выпейте кефир либо обезжиренный йогурт (приблизительно 200 г). Лучшее решение – йогурт с фруктозой.

Диета на детском питании отзывы

На обед возможно скушать детский суп. В специализированных магазинах, в которых продается детское питание, возможно приобрести сухие супы, каковые кроме этого разводятся водой. Предпочтительнее рыбные и овощные супы.

После этого на полдник, если вы ощутите голод, выпейте стаканчик нежирного йогурта либо кефира.

Диета на детском питании отзывы

Перед сном оптимальнее скушать детские мюсли, разбавив их молоком либо кефиром (приблизительно 200 г).

Как вариант экономии, возможно приготовить детское питание самостоятельно. К примеру, овощные пюре возможно приготовить в пароварке, йогурты сделать в йогуртнице. Приготовить кефир, возможно ветхим дедовским методом, добавив сметану либо кефир в молоко (приблизительно 2 ст.л. на литр жидкости) либо закваску и покинуть в теплом месте на ночь.

Считается, что диета на детском питании – достаточно строгая, ее продолжительность не должно быть больше 10 дней. За это время возможно скинуть 3-4 лишних килограмма. По окончании таковой диеты многие дамы продолжают использовать пищу, в которой содержится мало жиров и соли. В следствии и организм оздоравливается, и лишние килограммы продолжают уходить.

И, напоследок, отметим, главные плюсы и минусы диеты на детском питании. Начнем с положительных моментов:

1. Придерживаясь диеты, вы потребляете продукты высокого качества, без красителей, консервантов, соли, сахара и других аналогичных составляющих.

2. За целый сутки количество потребляемой пищи мал.

Диета на детском питании отзывы

3. Подсчитать калории несложнее несложного, достаточно просуммировать калории, каковые указаны на баночке либо упаковке.

4. Нет потребности проводить время у плиты

5. Дробное питание налаживает обмен веществ, лишние килограммы тают.

6. Комфортно носить с собой баночки с пюре.

Диета на детском питании отзывы

Но имеется и минусы:

1. Консервированные продукты, каковые были подвержены переработке, более бедны нужными веществами, чем свежие.

2. Диета достаточно твёрдая. Потребляя пюрированную пищу, которую фактически не требуется жевать, наесться досыта будет весьма сложно. Исходя из этого подготавливайтесь к тому, что в течении всей диеты вашим спутником будет голод. Попытайтесь воспользоваться советом йогов, и пережевывайте пюре 20-30 раз, тогда и пользы будет больше, и процесс похудения отправится стремительнее.

3. Как уже отмечалось, диета на детском питании может без шуток ударить по кошельку.

Кроме минусов направляться сказать вам и о вероятных опасностях. Готовые детские блюда содержат питательные вещества, каковые адаптированы для детского организма. Исходя из этого соотношение белков, витаминов, клетчатки, минералов, для взрослого человека возможно через чур малым. Исходя из этого, придерживаясь данной диеты, будет далеко не лишним принимать комплексы витаминов и минералов. В другом случае, может наступить истощение организма.

Если вы станете кушать только пюре из баночек для детей, то скоро ваш желудок привыкнет перерабатывать мягкую пищу. В последствии, в то время, когда вы станете кушать твёрдую пищу, вам организм может реагировать сбоем. Дабы этого избежать, в течении всей диеты, кушайте свежие фрукты и отварные тертые на большой терке овощи. А значительно лучше не ленитесь и готовьте пюре самостоятельно! Это и более вкусно и полезно.

Так, не будьте фанатами только детского питания. Кое-какие диетологи, к примеру, советуют заменять полдник и второй полдник, ужин, пюре из баночки, а на завтрак и обед кушать взрослую пищу. Также вариант, поразмыслите!