Болит пятка при ходьбе

Человек так устроен, что ходить и бегать ему приходиться на двух конечностях – ногах. Основная нагрузка наряду с этим (вес тела и амортизация ударов при соприкосновении с поверхностью почвы) приходиться на стопы и, например, на пятки.

Мягкая жировая прослойка мало защищает пятку от внешних действий, но все же она достаточно уязвима. Повредить пяточную кость либо сухожилия при занятиях спортом, особенно прыжках, совсем несложно, и в случае если такое случается, то нервные окончания сигнализируют об этом мозгу, – человек начинает испытывать боль в пятке при ходьбе. Механические повреждения в области пяток смогут приводить кроме этого к защемлениям нервных окончаний, проявляющимися болями кроме того в состоянии спокойствия.

Обстоятельством болей в пятках может стать неверная обувь. Довольно часто дамы в рвении смотреться красиво выбирают обувь на весьма высоком каблуке, что очень сильно перегружает стопы и проявляется интенсивными стреляющими болями в области пяток.

Частенько боль в пятке при ходьбе возможно следствием образования пяточной шпоры либо симптомом какого-либо заболевания: плантарного фасциита, ревматоидного артрита, тендинита и др.

Боль в пятке при ходьбе. Обстоятельства.

Давайте рассмотрим кое-какие заболевания, проявляющиеся болью в пятке.

Среди чаще всего видящихся направляться выделить плантарный либо подошвенный фасциит. Стать «обладателем» данного заболевания может любой, кто не щадит своих пяток и чрезмерно их нагружает. Надрыв либо растяжение соединительных тканей (между пяточной костью с плюсневыми костями) и развивающийся потом воспалительный процесс, приводят к образованию дополнительного слоя соединительной ткани и происхождению интенсивных болезненных ощущений при ходьбе, довольно часто не только в пятках, но и вдоль всей стопы. Хроническое течение плантарного фасциита провоцирует повышенное скопление солей кальция в области пятки и формирование костного нароста – пяточной шпоры. Боль в пятках наряду с этим появляется значительно чаще утром, в то время, когда человек лишь делается на ноги. В случае если простой ритм жизни не связан с постоянным движением, то боль может не тревожить в течение дня, в другом случае вы обязательно станете чувствовать ее частенько.

Заболевание тендинитом связано с воспалением и опуханием сухожильных тканей, бурситом – с воспалением синовиальной сумки. Воспаление ахиллова сухожилия проявляется дислокацией боли чуть выше пятки. В случае если поражению подверглись мышечные сухожилия, то боль появляется ближе к подошве.

Казалось бы, половые инфекционные заболевания не смогут иметь отношения к болям в пятках при ходьбе, но хламидиоз либо гонорея довольно часто провоцируют воспалительные процессы в нижних конечностях, соответственно, и боли, каковые время от времени постоянен и тревожат, кроме того в случае если пятка находится в покое.

Боли в пятках, связанные с ревматоидным артритом. вызваны тем, что наша иммунная система, призванная защищать организм, объявляет нежданно войну собственным суставам.

Реактивный артрит проявляется не только болью в пятках, но и покраснением глаз, болями в нижней части живота. Боли в пятках смогут быть вызваны остеопорозом – вымыванием солей кальция и повышенной хрупкостью костей (а также и стопы). Хронические заболевания (псориатический артрит. заболевание Бехтерева, подагра и др.) смогут провоцировать болезненные ощущения в пятках при ходьбе в период своего обострения.

Из сказанного выше видно, что обстоятельств для болей в пятках при ходьбе достаточно большое количество и самостоятельно поставить себе диагноз нереально. Обращение к экспертам (травматологу либо ревматологу) и всесторонние клинические обследования разрешат верно выяснить заболевание и нужное лечение.

Болит пятка при ходьбе

Чем лечить боль в пятке при ходьбе.

Ниже приводятся кое-какие направления в лечении болей в пятках.

Болит пятка при ходьбе

Для снятия конкретно болевого синдрома в большинстве случаев применяют какой-либо нестероидный противовоспалительный препарат, к примеру, ибупрофен .

При диагнозе фасциита уменьшить боль оказывает помощь верно подобранная ортопедическая обувь либо ортопедические стельки (носить их придется долго), понижение нагрузок и регулярные лечебные упражнения, ледяной массаж подошв. В случае если данная терапия не дает результатов, то доктора смогут порекомендовать фиксаж голени гипсовой повязкой либо ношение шины.

В борьбе с пяточной шпорой нужна ликвидация воспаления, а, следовательно, прием противовоспалительных средств, улучшение кровообращения, разгрузка пяточной кости. Используют терапию лазером и ударно-волновые способы, поперечный массаж, время от времени введение кортикостероидов в области пяток. Самостоятельно возможно принимать утепленные ванночки с содой и морской солью для улучшения кровообращения, конечно делать несложные упражнения для мышц стопы и голени.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия (тендинита) предполагает обеспечение полного спокойствия конечности – фиксацию шиной либо эластичным бинтом, для снятия болевых ощущений используют противовоспалительные средства, лед, массаж и физиотерапию. При подозрении на разрыв сухожилия нужно без промедлений обратиться к доктору, в противном случае вы рискуете оказаться на операционном столе из-за образования спаек рубцовой ткани либо отложений солей кальция. Довольно часто при хроническом течении заболевания используют ударно-волновую терапию (не меньше 6 сеансов через каждые 3-4 дня).

Болит пятка при ходьбе

Ревматоидный артрит лечится нестероидными противовоспалительными препаратами, физиотерапией, грязелечением, бальнеотерапией.

При болях в пятках, связанных с инфекционными болезнями, в первую очередь, нужно исцеление от основного заболевания. Предстоящая терапия может носить разные направления.

Терапия остеопороза в большинстве случаев связана с препаратами, замедляющими резорбцию костей и стимулирующими костеобразование, витаминными комплексами с содержанием кальция.

Дабы разгрузить стопы ног и пятки, оптимальнее на какое-то время отказаться от пробежек либо спортивной ходьбы, а физическую нагрузку восполнить плаванием в бассейне либо велосипедом. В случае если у вас повышенная масса тела, не помешает привести ее в норму, поскольку любой лишний килограмм – это лишняя нагрузка на стопы и пятки. При плоскостопии нужно неизменно носить ортопедические стельки, а обувь выбирать эргономичную, с низким каблуком, разрешающим дополнительно разгружать пятку и всю стопу.

Последнее изменениеВторник, 08 Октябрь 2013 11:45