Гимнастика для детей 5 месяцев

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

В 5 месяцев гепертонус мышц-разгибателей рук и ног уже полностью проходит. Движения ребенка становятся согласованными, он уже понимает, как необходимо руководить своим телом, чтобы получить желаемое, просто пока еще ему не достаточно физических навыков и силы мышц, дабы всецело удовлетворять потребности.

В 5 месяцев кроха уже умеет переворачиваться со спины на живот, кое-какие дети уже переворачиваются и через правый, и через левый бок. Приблизительно в 5,5 месяцев кроха совершает уже первые попытки к ползанию, он пробует в позе лежа на животе, подтягивать ножки, перебирать ручками.

Некоторое малыши подтягивают и отталкиваются ножками из позы лягушки и так начинают ползать, другие двигаются по кругу, отталкиваясь разведенными в стороны ногами, есть малыши, каковые осваивают технику перекатывания до интересующего их места либо предмета.

Задача гимнастики и массажа в это время укрепить мускулы ребенка и стимулировать его двигательную активность.

Кое-какие, особенно пухлые детки, ленятся в это время деятельно двигаться, потому необходимо создавать им для этого условия. Выкладывайте малыша на пол либо на широкую кровать, где есть громадное пространство для передвижения, заинтересовывайте кроху игрушками, пускай он тянется к ним. Ребенок ставит себе целью схватить интересующий его предмет, после этого осмотреть, изучить на вкус (все малыши на данный момент все тянут в рот, это метод изучения окружающего мира и предметов), после этого кроха бросает игрушку и снова тянется, дабы схватить эту же либо следующую игрушку.

Большая часть упражнений остаются теми же, что для 4 месяцев. потому мы не будем их детально описывать.

Массаж и гимнастика для ребенка 5 месяцев

1. Массаж рук. Выполняется поглаживание, кольцевое растирание, щипцеобразное разминание и завершается упражнение снова поглаживанием. По 3-4 движения на каждой руке.

2. Скрещивание рук на груди, круговые движения руками. Добавьте сгибания и разгибания рук в суставе кисти, в локтевом суставе, по 4-5 упражнений на каждую руку.

3. Массаж ног. Начинается с поглаживаний (2-3 раза), после этого делайте кольцевое растирание, поглаживание, после этого разминание либо валяние, завершите упражнение снова серией поглаживаний. Каждой движение делайте по 2-3 раза.

4. Скользящий ход. Для исполнения упражнения ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях так, дабы стопы стояли на столе (на поверхности, где вы проводите массаж), сейчас делайте разгибания и сгибания ног так, дабы стопы скользили по поверхности стола. Делайте упражнение в быстром темпе 6-8 раз каждой ногой.

5. Массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживаний, после этого добавляем разминание и растирание. Разминание возможно проводить методом сдвигания либо накатывания тканей, для этого ткани смещаются и как бы полукружно раздавливаются. По окончании проведите серию поглаживаний и возможно выполнить растирание пилением. Кожа малыша обязана легко порозоветь на протяжении массажа. Ягодички возможно размять поколачиванием, рублением. Помните между сериями ритмичных движений вставлять поглаживания. Запрещено делать поколачивания в области почек и поясницы малыша.

6. «Парение» на животе. выполняется течение нескольких секунд.

7. Массаж живота. Круговое поглаживание, поглаживание вдоль косых и прямых мышц живота, после этого растирание пилением, поглаживание и пощипывание области вокруг пупка. Завершаем поглаживанием. По 2-3 движения на любой прием. Возможно кроме этого добавить спиралевидные растирания вдоль косых и прямых мышц живота.

Гимнастика для детей 5 месяцев

8. Присаживание малыша. Выполняется 1-3 раза.

9. Поворот со спины на животик. По 1-2 раза в каждую сторону.

10. Массаж стоп. Выполните поглаживание, после этого разминание, снова поглаживание, поколачивание и снова поглаживание стоп (по 2-3 раза). После этого сгибания и разгибания стоп по 2-3 раза.

11. Подтанцовывание. Кроха с поддержкой под мышки в вертикальном положении перебирает ножками, как бы пританцовывая. Следите за тем, дабы кроха упирался в поверхность стола всей стопой, а не танцевал на носочках.

12. Массаж груди. Начинаем с поглаживаний и отглаживаний, после этого 2-3 раза вибрация и снова поглаживания.

13. «Бокс». Делайте ритмичные боксирующие движения ручками ребенка.

Гимнастика для детей 5 месяцев

14. «Велосипед» это ритмичные попеременные сгибания и разгибания ног ребенка.

15. «Парение» на спине. Приподнимите ребенка так, дабы ваши руки охватывали задне-боковую поверхность его тела в области грудной клетки, кроха должен поднять головку вперед, дабы удержать положение тела. Если кроха запрокидывает головку назад, то подождите пока с исполнением этого упражнения. Постепенно переводите малыша в полувертикальное положение, держите его в таковой позе пара секунд.

16. Ползание из позы лягушки. как обрисовано в начале.

Элементы массажа и гимнастики ребенку в 5 месяцев видео: