Упражнения при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Современный мир неизменно требует от человека больших нагрузок как психологических, так и физических. Это неизбежно, в случае если мы желаем оставаться участниками социума. Большая часть людей многие годы испытывают разные болевые ощущения, до последнего ожидая, что боль пройдет, и лишь уже в критическом состоянии все-таки решают отправиться к доктору. Но боли в спине, при долгом отсутствии лечения, неспешно преобразовываются в межпозвоночную грыжу поясничного отдела, что есть осложнением остеохондроза тяжелой степени.

Возраст кроме этого сильно воздействует на прочность ваших костей, межпозвонковые диски со временем изнашиваются и теряют свою эластичность и жидкость, почему быстро высыхают и уменьшаются в размере. Время от времени резкий наклон позвоночника, подъемы тяжестей либо поворот обезвоженного диска смогут привести к его деформации, которая называется протрузией. Исходя из этого, в случае если какой-либо сегмент позвоночника будет стабильно нагружаться трудной работой, то существует большая вероятность того, что в этом месте случится разрушение диска с нежелательными для вас последствиями.

Уничтоженный межпозвонковый диск именуют грыжей. При данном ходе диск уже не имеет возможности делать функцию амортизатора для выше- и нижележащих позвонков, высота между ними резко значительно уменьшается и возрастает нагрузка на окружающие позвонки мускулы. Неспешно эти мышечные группы переутомляются и спазмируются, сжимая сосуды и нервы, проходящие в их толще. Появляется воспаление нерва, и появляются болевые ощущения в данной анатомической территории. В случае если состояние затягивается, то воспалительный процесс может охватывать все громадные участки, к примеру, при межпозвонковой грыже поясничного отдела позвоночника боль может неспешно переходить из поясницы в нижние конечности, что выражается болями по задней поверхности бедра либо же по боковой либо передней поверхности голени и до стопы. Заметить для того чтобы рода патологию возможно при помощи обследования МРТ. Кроме этого, если вы решили обратиться к доктору, стоит сделать томографию. Это сэкономит ваше время, поскольку доктор сходу сможет разглядеть полную картину болезни и составить для вас нужный курс лечения.

Упражнения при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Медикаментозное обезболивание усугубляет воспалительный процесс. Самым верным вариантом лечения болей при межпозвонковых грыжах являются упражнения для позвоночника по правилам кинезитерапии (способ д.м.н. проф. С.М. Бубновского), каковые удачно избавят вас от боли в 90% случаев. Курс декомпрессионных упражнений на МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского) призван снять спазм, устранить воспаление и вернуть крово- и лимфообращение в зоне патологии. Со своей стороны кровь, лимфа и вода смогут поступать в ваш позвоночник. Это станет инструментом запуска процессов регенерации пораженного диска, и высвободит нерв. Освобождение пережатого нерва предоставит шанс боли отступать, и через некоторое время вы уже не почувствуете ее. Принципиально важно, дабы программа упражнений была подобрана квалифицированными экспертами строго лично, с учетом возраста, давности патологии и наличия сопутствующих болезней. Координаты Центров, работающих по способу С.М. Бубновского, возможно определить по телефону: 8-800-555-35-48.

Лечебные программы:

Восстановительные программы: