Корица как средство для похудения

Запах свежей выпечки с корицей будоражит аппетит, и вот снова мы не можем удержаться от того, дабы не порадовать себя каким-либо лакомством, нужно сказать, очень вредным для фигуры. По окончании съеденной булочки либо печенья с корицей, нас мучает совесть и довольно часто приходится обходить подальше манящие лотки с кондитерскими изделиями. Так что же, отыскан основной враг стройной фигуры, неужто во всем виновата эта душистая пряность — корица? Но подождите обвинять во всех смертных грехах эту красивую специю, поскольку она достойна того, дабы обратить на нее самое внимание в те моменты, в то время, когда требуется мало похудеть. Верно подобранные комбинации специй и нужных для фигуры продуктов смогут принести воистину прекрасный эффект!

Корица как средство для похудения

Оказывается корица хорошее средство для похудения, нужно только верно распорядиться этими ее качествами. Корица пряность, узнаваемая в мире с покон веков и оценена она кулинарами по преимуществу. Но корица это не только пряность, придающая отменный, соблазнительный запах и вкус блюдам, ее используют и в косметологии, народной медицине. На сегодня обширно раскрыты возможности корицы, как средства для похудения, как утверждается, она владеет свойствами сжигать жир. Само понятие похудение часто у многих людей ассоциируется с диетой, физическими упражнениями, многими ограничениями, но чтобы избавиться от 2-3 кг, другими словами подкорректировать свою фигуру, в полной мере подойдет корица, поскольку это весьма хорошее средство для легкого и безболезненного похудения.

Кстати, посредством корицы возможно похудеть не просто легко, но и без вреда для собственного здоровья, особенно, в случае если все делать верно. Как раз для этих целей созданы разные комбинации, в каковые кроме корицы входят такие нужные для похудения продукты, как кефир, мед, творог и пр. Достаточно заявить, что диетологи во всем мире советуют не отказываться от потребления корицы кроме того тем, кто не страдает от лишнего веса. Корица хорошо дополняет вкус овсяной либо манной каши, ее возможно додавать в кофе либо чай, это хорошее дополнение для соков и молочных продуктов, но мы заострим внимание на пользе данной пряности для похудения.

Чем обусловлена польза корицы в деле коррекции фигуры? Эта пряность владеет свойством уменьшать в крови уровень сахара. Кроме того, что это крайне полезно возможно для людей, страдающих сахарным диабетом, как мы знаем, большой уровень глюкозы содействует отложению жира в организме. Кроме того, корица оказывает благоприятное действие на нервную систему, содействует выведению токсинов и шлаков из организма. Весьма ответственным моментом для желающих похудеть есть то, что эта пряность снижает аппетит и притупляет чувство голода, в случае если использовать всего чайной ложечки. А вдруг человек меньше ест, то и возможность того, что он наберет лишний вес, существенно понижается.

К другим положительным свойствам, которыми славится корица, относятся: профилактика венозной недостаточности, потому, что пряность усиливает циркуляцию крови. В случае если додавать при простуде корицу в теплое молоко, возможно бороться с данной неприятной напастью намного успешнее. Корица в сочетании с медом снижает в крови уровень холестерина, что само по себе является прекрасной профилактикой инфаркта, потому, что усиливает сердечную мышцу. Наконец, регулярное потребление корицы оказывает помощь очистить кишечник, замедлить процессы старения, нормализовать пищеварительные процессы.

Корица, как средство для похудения.

1. Чтобы достигнуть большой пользы от корицы в деле похудения, нужно обратить внимание на уровень качества и свежесть пряности. В противном случае, если корица будет нехорошего качества, никакого положительного результата от ее применения возможно не ожидать. Нужно знать, что корица бывает не только порошкообразного вида, но и продается в форме палочек. Палочки сохраняются намного лучше и продолжительнее, порошок же теряет свои свойства уже в течение шести месяцев, исходя из этого хранить его долго не рекомендуется. Чтобы похудеть, корицу нужно:

А) Додавать в различные блюда, причем за 1 раз направляться съедать не более ч.л. пряности. Тем самым нормализуется работа всех систем и органов организма и не происходит предстоящего комплекта веса, как это не редкость по окончании окончания диеты.

Б) Додавать в напитки. Привкус корицы легко сладковатый, исходя из этого возможно частично или полностью заменить ею сахар.

2. Корица с медом. Одно из самых лучших средств в деле борьбы с лишними килограммами это медовый напиток с корицей. Всем как мы знаем, что мед сам по себе есть отменным средством против всяческих недугов, это вкусное лекарство известно людям с давних пор. Но кроме этого, как выяснилось, мед в комбинации с корицей дает потрясающий жиросжигающий эффект. Кроме того, что это крайне полезное средство для похудения, так так как оно еще и вкусное! Чтобы приготовить средство для похудения нужно вскипятить воду (1 чашка), добавить в нее корицу (1 ч.л.), разрешить настояться в течение получаса, причем смесь обязана остыть до комнатной температуры. По окончании остывания в настой нужно добавить свежий натуральный мед, без всяких примесей и добавок, размешивать , пока он полностью не растворится. Сейчас возможно использовать это средство, выпив чашки утром, натощак, а вторую половину вечером, за 2 часа до сна.

3. Корица с кефиром. Для подавления аппетита и ускорения обменных процессов в организме нужно за полчаса до еды использовать, так называемый, кефирный коктейль с корицей. Для изготовление нужно взять обезжиренный кефир, добавить в него ч.л. корицы и такое же количество молотого имбиря. Данный напиток возможно выпивать не только для похудения, но и устраивать с ним раз в неделю разгрузочные дни, но в день возможно использовать не более 1 ч.л. корицы.