Корица для похудения рецепты

Вкусная и ароматная корица молотая для похудения начала использоваться недавно. Она представляет собой высушенную кору цейлонского коричника, дерева семейства лавровых. Другими словами это натуральное, безобидное вещество, обширно применяемое в качестве специи.

На организм оно действует следующим образом. При избыточном количестве глюкозы в людской организме появляются лишние килограммы. Корица имеет четко выраженный вкус, исходя из этого при приготовлении с ней блюд возможно уменьшить количество соли и сахара. Плюс специя активизирует процесс расщепления сахара в организме. Она владеет и высоким антиоксидантным действием, а коричное масло имеет еще и антимикробные свойства. Она кроме этого активизирует обменные процессы в организме, снабжает чувство сытости.

Съев пищу, сдобренную корицей, вы захотите имеется через намного больший временной отрезок. Состоит растение из волокон, каковые помогаю в работе кишечника. Вы избавитесь от запоров! Благодаря прекрасному запаху будет оказано благотворное действие и на нервную систему. Эфирное масло этого растения с покон веков употребляется в духах восточного направления. Другими словами те, кто большое количество ел от нервов, успокоятся, и тяга к еде у них заметно снизится.

Корица для похудения рецепты

Как выпивать корицу для действенного похудения, хорошо знают дамы, худеющие в области живота. Как раз пузо, который непросто поддается коррекции при помощи физических упражнений, делается заметно меньше при регулярном приеме корицы.

Как выпивать молотую корицу для похудения

Способов похудения посредством данной пряности большое количество, исходя из этого вы постоянно сможете подобрать наиболее приемлемый для себя. Помимо этого, что корицу выпивают, додавая в напитки (в чай, кофе и кефир), и едят, смешивая с медом и имбирем и посыпая блюда, с ней делают массажи, превосходно помогающие при избавлении от целлюлита, и обертывания. Как приправу корицу возможно додавать в любое блюдо.

Корица для похудения рецепты

На нашем сайте вы отыщете статью о похудении посредством кефира с корицей. А тут мы поведаем о том, как выпивать корицу для похудения с медом.

Мед и корица употреблялись с старейших времен при самых различных болезнях. Как средства, снижающие давление, избавляющие от неприятностей с кожей, средства от стресса и тревожности. Они оказывают помощь и при простудах, и при вирусных болезнях. Похудение же является следствием очистки кишечника и улучшения пищеварения. В случае если систематично принимать напиток из меда и корицы, возможно очистить пищеварительную систему от газов и паразитов. Вот из этого и похудение живота, и нормализация неспециализированного веса тела.

Рецепт напитка, в который входят корица молотая для похудения и мед, весьма простой. 1 стакан горячей воды плюс чайной ложки корицы плюс чайная ложка меда. Выпиваете каждое утро на голодный желудок. Или поделите порцию на два раза. Пол-стакана выпиваете утром натощак и пол-стакана вечером перед сном. Вы еще и от бессонницы избавитесь.

И еще 4 рецепта

Другой, не меньше нужный рецепт это чай с корицей и молоко. Завариваете чай без сахара, додаёте молоко и ложку корицы на стакан кипятка. Посредством для того чтобы напитка возможно наладить обмен веществ. Верный обмен верный путь к избавлению от лишнего веса. Имеется и еще один рецепт с молоком. Завариваете чай так, как вы привыкли, наполняете им любимую чашку на 2/3. Доливаете обезжиренное молоко до полной чашки. Додаёте не целую, а 1/3 чайной ложки корицы. Данный напиток подойдет не только желающим похудеть. Он превосходно утоляет жажду, крайне полезный и вкусный.

Поведаем, как выпивать молотую корицу для похудения без молока. Насыпаете приблизительно 5 гр. корицы на заварочный чайник. Возможно взять и тёмный, и зеленый чай. Данный напиток кроме этого хорошо утоляет жажду, поднимает настроение, сокращает чувство голода. Выпивайте чай с корицей в любое время, и его красивый вкус и запах уменьшат вашу тягу к мучному и сладкому.

И еще один вариант, как выпивать корицу для похудения с кофе. В чашечку кофе вашего любимого сорта додаёте щепотку пряности. Никакого сахара, никаких подсластителей! От сахара полнеют, а подсластители быстро приводят к чувству голода и содействуют резкому выбросу инсулина. Вам же необходимо, дабы корица тормозила данный выброс, поскольку он содействует формированию жировых отложений. Специя снизит уровень холестерина и сахара в крови.

Применяя корицу, уменьшите потребление жирной пищи. Займитесь спортом, пересмотрите свое меню с позиций уменьшения в нем содержания углеводов.