Народные рецепты для глаз

Глаз — это орган зрения, благодаря которому мы видим окружающий мир.

Глаза находятся в глазницах черепа. Диаметр каждого глаза около 25 мм, вес

7-8 г. Глаз защищен столетиями и ресницами. В передней части глаза находится

пигментированная радужная оболочка.

либо радужка, регулирующая количество света, проникающего в глаз.

В ней расположены мускулы, каковые при ярком освещении уменьшаются и

уменьшают отверстие зрачка, уменьшая тем самым проникающий в глаз световой

поток, а в сумерках расслабляются, так что отверстие зрачка возрастает,

пропуская больше света. За радужкой находится хрусталик, собирающий

попадающий в глаз свет и направляющий его на расположенную на задней

стенке глаза сетчатку. Хрусталик фокусирует собранный им световой поток на

сетчатке, создавая на ней четкое изображение. В то время, когда необходимо разглядывать

объекты, расположенные на разном удалении от глаза, глазные мускулы

деформируют хрусталик, изменяя его кривизну и, следовательно, фокусное

расстояние так, дабы так же, как и прежде получать на сетчатке четкое

изображение. Часто случается, что хрусталик не имеет возможности одинаково верно

фокусировать изображение предметов, расположенных на разных

расстояниях. В случае если нарушена свойство четко видеть отдаленные предметы,

говорят о близорукости и применяют для коррекции для того чтобы зрения очки с

вогнушми линзами. В случае если же человек не хорошо видит предметы, расположенные на

близком расстоянии, говорят о дальнозоркости и корректируют таковой недостаток

зрения очками с выпуклыми линзами. Недостаток преломляющей способности

глаза, в то время, когда из-за неоднородности преломления света на сетчатке получается

расплывчатое изображение разглядываемого предмета, называется

астигматизмом. Коррекция наряду с этим производится посредством особых очков.

Сетчатка заполнена громадным числом светочувствительных клеток,

принимающих падающий на них свет и передающих соответствующие сигналы

нервным окончаниям. Светочувствительные клетки бывают двух видов и

называются в соответствии с их формой палочками и колбочками. Функции их

разны. Благодаря палочкам, более чувствительным, чем колбочки, мы видим

в сумерках. Посредством колбочек мы принимаем цвет и видим, главным

образом, при дневном свете. Существуют три вида колбочек, чувствительных к

трем основным цветам спектра: красному, зеленому и голубому Наиболее

Народные рецепты для глаз

четкое изображение появляется в центральной ямке сетчатки, где расположены

самые высокочувствительные клетки. Сетчатка не имеет светочувствительных

клеток лишь на единственном мелком участке. В этом месте — слепом

пятне — все нервные волокна глаза соединяются совместно и переходят в

зрительный нерв, передающий сигналы из глаза в мозг. Любая клетка

принимает лишь мелкий точечный участок изображения.

Чтобы появилась единая картина окружающего мира, мозг

должен проанализировать и свести воедино тысячи отдельных деталей,

ежесекундно принимаемых глазом.

Шесть сильных мышц соединяют глаз с костями черепа и приводят его в

движение. Каждая из этих мышц может функционировать самостоятельно, но чаще

всего они работают совместно.

Группы мышц обоих глаз, в большинстве случаев, действуют синхронно, исходя из этого глаза

Защищают поверхность глаза и поддерживают ее влажность слезы,

вырабатываемые слезными железами. Омыв глазное яблоко, слезы стекают через

два маленьких слезных протока, расположенных во внутренних углах глаз.

В состав глаза, как части зрительного анализатора, входят кроме этого

зрительный нерв и зрительные центры коры головного мозга. Время от времени случается

врожденное недоразвитие глаза либо его частей, имеющее наследственные

обстоятельства либо появляющееся из-за влияния на плод разных вредньк факторов.

Значительно чаще это происходит благодаря заболевания матери на протяжении

беременности. Наружные части глаза доступны для попадания микроорганизмов,

и для физического и химического действия, что может приводить к

воспалению края век (блефарит), слизистой оболочке оболочки (конъюнктивит),

роговицы (кератит). При повреждении глаза вероятны тяжелые последствия —

падение зрения а также слепота. Важными последствиями чреваты

ушибы глаза тупыми предметами, весьма страшны по своим последствиям

Для сохранения хорошего зрения нужно:

— беречь глаза от пьыи, дыма и ветра;

— не наблюдать долго на один и тот же предмет либо на небольшие предметы;

— воздерживаться от переполнения желудка и от вина;

— избегать увлечения потреблением не хорошо перевариваемой пищи: рыбы,

неотёсанного мяса, лука, чеснока, базилика, спелых маслин, укропа, капусты и

чечевицы, острой пищи. Капуста приводит к помутнению зрения, не смотря на то, что ее время от времени

кладут в мази для глаз;

— пореже посещать баню;

— избегать сильного плача;

— избегать нередких половьк сношений;

— избегать продолжительного сна на спине, сна на переполненный желудок,

через чур продолжительного сна и через чур продолжительного бодрствования.

Заболевания глаз лечат разными способами: примочками, каплями,

гигиеническими мерами, системой питания и физическими упражнениями.

* Систематично смачивать глаза настоем аниса.

* Систематично делать примочки соком граната, выжав его с мякотью и сварив

* При расстройстве зрения полезно выпивать сок моркови либо использовать

каждый день по 10 ягод рябины в течение 14 дней. Возможно применять в

этом случае и настой ягод рябины.

* Для улучшения не сильный зрения: в течение 100 дней выпивать отвар из 100 г

бараньей печенки, питаясь ею. Делать это лучше утром либо в обед за 30 мин.

до еды. В случае если нет бараньей печени, возможно применять говяжью, но она

* Для улучшения зрения: 2 раза в сутки промывать глаза настоем травы

очанки либо прикладывать компрессы из этого настоя. В один момент направляться

принимать вовнутрь настой по 2 ст. л. либо порошок из данной травы, взятый на

кончике ножа. В то время, когда краснота глаз пройдет, необходимо каждый день вдувать в глаз

понемногу сахарную пудру- В случае если затем глаза покраснеют, процедуру

направляться временно прекратить. Таким же методом возможно лечить бельмо.

* При нарушениях зрения на нервной почве: сварить вкрутую куриное яйцо,

разрезать его пополам и полусферу белка наложить на больной глаз на

пара мин. так, дабы белок хорошо прилегал к коже около глаза, но

не касался самого глаза.

* Лекарственная повязка на глаза из листьев кориандра есть хорошим

средством профилактики глазных заболеваний.

* Глаза промывают свежим соком клевера.

* Из укропа готовят глазную воду: 1/2 ст. л. укропного порошка отварить

в 1 стакане воды и промывать этим отваром глаза 2-3 раза в сутки. Значительно лучше

действуют паровые ванны для глаз из отвара укропа либо его порошка.

* Употребляя свежие семена фенхеля, возможно улучшить зрение, потому, что он

* В случае если растертый корень лилии наложить на глаза, он усиливает и

* Куриная слепота (потеря зрения по вечерам) чаще не редкость у черноглазых

людей с узким зрачком. Такому больному до еды дают иссоповый сироп и сухую

руту в виде порошка, для лучшего усвоения нужно выпить мало

* При лечении язвы роговицы глаза хорошо оказывает помощь закапывание сока

листьев подорожника по 1-2 капли 3 раза в сутки.

Бельмо (лейкома) — стойкое помутнение роговицы. Начинается значительно чаще

в следствии разных воспалительных болезней либо травм роговицы.

Врожденное помутнение отмечается реже.

* Для лечения от бельма больным с рыхлым телом рекомендуется делать

долгие припарки горячей водой и купаться в горячей бане.

Отлично оказывает помощь промывание больного глаза морской пеной.

* Застарелое бельмо лечат припарками, обмываниями и мазями с

добавлением настоя вира. Мази наносят на глаз в бане. А вдруг и это не

оказывает помощь, используют мазь из оленьего рога (см. раздел Приготовление

порошков и мазей).

* Для лечения бельма на глазу необходимо каждый день на ночь закапывать по 1

капле свежей живицы пихты. При сильном жжении глаз — не теряться и не

пугаться, — это естественная реакция организма. При данном методе лечения

рассасывается кроме того застарелое бельмо.

* При появлении опасности образования бельма на глазу в качестве

профилактического средства применяют лук, смешанный с медом: сок 1

средней луковицы развести в 1 стакане кипяченой воды, добавить 1 дес. л.

меда и шепетильно все размешать. Полученный состав закапывать в глаз.

* Промыть 1 стакан красных дождевых червей, разложить слоями, посыпать

сахаром любой слой, выставить при хорошей солнечной погоде в стеклянной

посуде на солнце и держать , пока в посуде не образуется жидкая

масса. Затем жидкость пара раз профильтровать, пока она не

станет прозрачной. Взятую жидкость направляться закапывать в глаз по 1

капле 2-3 раза в сутки в течение 14 дней. В случае если улучшение будет

малым, спустя семь дней лечение направляться повторить, заменив сахар

солью. В случае если солнца нет, пересыпанных сахаром либо солью червей необходимо томить

в кастрюльке (миске) в духовке при низкой температуре кроме этого до

образования жидкой массы.

* Данный способ оказывает помощь при таких болезнях глаз, как бельмо и

катаракта, кроме того достаточно застарелых. Заготавливают червей в мае либо июле,

В июне, в период размножения, они становятся ядовитыми. Лечебное воздействие

червей связано с содержанием в их организмах биологически активных веществ.

* Бельмо возможно удалить, смазывая его медом, смешанным с растертыми

зернами дикого мака.

* Для удаления бельма вырезать в буханке только что испеченного ржаного

хлеба отверстие по диаметру стакана и поставить в это отверстие стакан

вверх дном. В то время, когда стакан изнутри запотеет, взятую влагу собирать и

закапывать каждый день в больной глаз.

Глаукома — хроническое заболевание глаз, основным показателем которого

есть увеличение внутриглазного давления. В силу разных обстоятельств, чаще

всего из-за сосудистых и сосудисто-нервных расстройств, циркуляция

жидкости в глазу нарушается, ухудшается ее оттекание. Это, со своей стороны,

ведет к накоплению внутриглазной жидкости и подъему внутриглазного

давления. Один из ранних показателей развивающейся глаукомы — появление при

взоре на источники света кажущихся радужных кругов около этих

источников, контуры расесматриваемых предметов видятся нечеткими. Больным

глаукомой нельзя носить чёрные очки, нельзя принимать препараты атропина,

так как они смогут поднять внутриглазное давление.

* При глаукоме выпивать настой из смеси трав: душицы обычной — 35,0

г,-травы омелы белой — 35,0 г, дурнишника обычного — 30,0 г по 1/3

стакана 3 раза в сутки по окончании еды. Настой подготавливается следующим образом: 2-3

ст. л. смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1-2 ч. процедить.

Катаракта — помутнение хрусталика глаза. Обычный хрусталик полностью

прозрачен. Ключевую роль в развитии катаракты, по всей видимости, играется

нарушение питания хрусталика, приводящее к его помутнению. К 50 годам

хрусталик теряет эластичность.

Цилиарная мышца помой-му работает, а хрусталик не меняет фокус.

Перенапряжение мускулы, и без того голодающей из-за сниженного с возрастом

кровотока, ведет к переутомлению глаза. Вот из-за чего многие, кто кроме того

носит хорошо подобранные очки, быстро устают, у них довольно часто болит голова.

Формированию катаракты содействуют сахарный диабет, продолжительные

заболевания глаз (воспаление сосудистой оболочки, отслоение сетчатки,

близорукость, глаукома и др.), травмы глаза, и долгая работа при

Для лечения катаракты нужно найти подходящий момент, в то время, когда не болит голова,

в противном случае может появиться опухоль оболочки мозга.

Больной не должен кашлять и раздражаться: раздражение и гнев

содействуют возвращению катаракты.

* Приготовить настой из цветков календулы лекарственной: 3 ч. л. сухих

измельченных цветков залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1-2 ч.,

процедить и выпивать по 1/2 стакана 4 раза в сутки. Данный же настой употребляется

для промывания глаз.

* Насыпать свежий корень валерианы в баночку емкостью 80-100 мл и

залить 75%-м спиртом на 10 дней. Перед сном пара раз вдохнуть пары

валерианы через нос.

Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочке оболочки век и глазного яблока. Его

происхождению содействуют загрязненный воздушное пространство, пыль, задымленное, не хорошо

проветриваемое помещение, напряженная зрительная работа при нехорошем

освещении, неисправленные очками оптические недостатки глаза, заболевания

носа и горла, нарушения обмена веществ, пьянство и др.

Конъюнктивит — инфекционное заболевание, которое может перейти от

больного к здоровому при пользовании неспециализированными полотенцами, посудой и т. д.

* При конъюнктивите возможно делать примочки из настоя алтея

лекарственного. Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды 3-4 ст. л.

измельченного корня и настоять 8 ч. Возможно кроме этого залить 1 стаканом кипятка

2 ст. л. листьев и цветов алтея и настоять 30 мин. Помимо этого, возможно

прикладывать к глазам листья костяники землянистой.

* Закапывание в глаза настоя чайного гриба оказывает помощь при пневмококковых

конъюнктивитах, хроническом блефаро-конъюнктивите, запущенных формах

гнойных каротитов. Срок лечения таким способом ускоряется на 3-4 дня по

сравнению с другими способами лечения.

* Для очищения глаз рекомендуется выпивать смесь настоев трав голубики и

хмеля при молодом месяце. Настой возможно приготовить следующим образом:

смешать равные части травы голубики и шишек хмеля. Заварить 1 стаканом

кипятка 1 ст. л. смеси и настоять, укутав, 1 ч. Выпивать по 3 глотка 3-4 раза

в сутки за 20 мин. до еды.

* Примочки на глаза из собачьей желчи удаляют опухоль и гной.

* При выделении из глаз гноя пользоваться примочками из отвара либо

настоя ягод шиповника. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. д. ягод, греть на

малом огне 5 мин. и настоять 30 мин.

* При утолщении век смазывать их настоем сухих лепестков роз. Розы

оказывают помощь кроме этого при воспалении слизистой оболочке оболочки глаз, в случае если удалить белые

кончики лепестков, Для изготовление настоя залить 1 стаканом холодной

кипяченой воды 1 ст. л. лепестков роз и настоять 6 ч. либо заварить 1

стаканом кипятка 1 ст. л. лепестков и настоять 30 мин.

* При сильной рези и болях в глазах рекомендуется выпивать настой ландыша

майского, крапивы, мяты и лютика, смешав эти компоненты в равных долях,

или каждого в отдельности. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. сырья и

настоять 30 мин.

* При понижении остроты зрения и воспалении слизистой оболочке оболочки лаз

оказывают помощь свежие ягоды черешни, употребляемые вовнутрь и в виде примочек из

* При воспалении слизистой оболочке оболочки глаз оказывают помощь примочки из настоя

цветов василька светло синий. Заварить 1 стаканом кипятка 1-2 ч, л.

цветов, настоять 1 ч. и процедить. С лечебной целью применяют

всецело распустившиеся цветы василька без корзинок.

* При воспалении глаз промыть их настоем следующего состава: заварить в

1/2 стакана кипятка лист агавы, настоять в течение 1 ч. добавить 1 дес.

л. меда и хорошо размешать.

* При выделении гноя из глаз: исколоть ножом и повесить над углями

печень козы. В то время, когда из нее начнет выделяться сок, собрать его, посыпать

индийской солью с долгим перцем. Этим составом направляться смазывать глаза.

Время от времени разрезают печень широкими полосами, складывают их слоями: слой

долгого перца, слой печени, жарят в чугуне, но не зажаривая через чур

очень сильно, отцеживают сок и смазывают этим сокам глаза. Так же поступают и с

* Значительно лучше, чем печень, действует смазывание глаз медом с добавкой

квасцов либо нашатыря.

* Воспаленные и гноящиеся глаза рекомендуется смазывать соком свирепого

* При воспалении глаз (блефарит, конъюнктивит) промывать глаза

разведеннь1м соком черемши либо делать примочки из настоя цветов черемухи: 1

ч. л. цветов залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение

* Возможно делать примочки из отвара корня копытеня: заварить 1 стаканом

кипятка 5 г измельченного корня, подержать на не сильный огне 15 мин. и

настоять 30 мин.

* Полезно промывать больные глаза процеженным отваром травы льнянки либо

сбора из травы льнянки, цветов василька и цветов бузины: взять по 20 г

каждой травы, смешать, залить сбор 2 чашками кипятка, настоять 8 ч. и

процедить либо использовать таковой отвар в виде примочек либо капель. Это

сокращает воспаление, ликвидирует шой и усиливает зрение.

* Для примочек либо промываний возможно применять кроме этого настой семян

подорожника: 10 г толченых семян залить 1 стаканом кипятка и настоять 30

мин.; либо раствор для промывания глаз: 1 часть травы ромашки дисковидной

залить 20 частями кипятка и настоять 1 ч.

* Для лечения воспаления слизистой оболочке оболочки глаз насыпать в стеклянную

посуду 10 г семян подорожника (2 ч. л.), залить их 2 ч. л. холодной воды,

взболтать, добавить 90 мл (6 ст. л.) кипятка, опять взболтать. выдержать

до остывания, процедить и использовать в виде примочек.

* Развести пчелиный мед горячей (не выше 45 °С) кипяченой водой в

соотношении 1:2 и применять в качестве глазных капель и примочек при

конъюнктивитах, кератитах и язвах роговицы. В один момент с местным

применением возможно использовать мед и вовнутрь (оказывает общеукрепляющее

воздействие и многообразное положительное влияние на органы зрения.

Наряду с этим постоянно совершенствуются адаптация глаз к темноте, острота зрения, цветовое

зрение и расширяется поле зрения). Эффективность лечения увеличивается, в случае если

применять чернику и рябину красную с медом, морковный коктейль с медом,

лимонник китайский с медом, облепиховый сок с медом, и салат из

сырой моркови с грецкими орехами и медом.

* При других воспалениях глаз, и при свежей катаракте делать

примочки на глаза из 20%-го раствора меда: 1ч. л. чистого меда на 1 стакан

воды и кипятить 5 мин. на не сильный огне.

* При болях в глазах: прикладывать распаренную траву чистотела с медом

либо отвар травы чистотела с медом. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л.

травы, греть на малом огне 5 мин. настоять 20 мин. процедить, добавить 1

ч. л. меда и размешать.

* При воспалении глаз делать примочки из отвара дурмана: заварить 1

стаканом кипятка 20 г травы и настоять 30 мин.

* При хроническом конъюнктивите съедать каждый день по 1 ст. л. свежих

либо сухих ягод черники. Это кроме этого усиливает зрение.

* Глазная боль проходит, в случае если голодать и вдыхать через рот дым

высушенных и сожженных листьев алоэ и полоскать его отваром рот: 1

стаканом кипятка заварить 1 ст. л. измельченного руками свежего страницы алоэ

и настоять 30 мин.

* При воспалении глаз использовать примочки из настоя цветков малины:

залить 1 стаканом холодной кипяченой воды 1 ст. л. цветов и настоять б ч.

* При опухоли глаза от раны приложить грелку с холодной водой либо

тампон, намоченный в холодной воде.

* Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. сухих измельченных цветков василька

светло синий, кипятить на не сильный огне 10 мин. настоять полчаса — час, процедить

и применять для промывания глаз и примочек при их повышенной

утомляемости, при конъюнктивитах и блефаритах,

* Отвар пажитника растворяет и доводит до созревания опухоли, утоляет

боль. Так же действует и розовое масло. Весьма нужны примочки из отвара

донника лекарственного и пажитника.

* При болях в глазах в качестве болеутоляющего средства возможно использовать

в виде примочек яичный белок, взбитый с водой, в которой варился мак.

Возможно добавить пажитник. Хорошо очищает глаза закапывание в них яичного

белка либо парного молока. Яичный белок не нужно удалять в течение 1 ч.,

а молоко нужно удалить скоро же по окончании закапывания.

* При воспалении глаз от ветра используют припарки просом.

* При воспалении глаз: разрезать пополам совсем гнилое яблоко,

вынуть из него семечки, а мякоть приложить к воспаленному глазу.

Народные рецепты для глаз

* При больных, мутных, воспаленных и гноящихся глазах и т. д. делают

глазные примочки из алоэ: высыпать в стакан порошок алоэ на кончике ножа и

залить горячей водой. Этим настоем необходимо 3-4 раза в сутки старательно

* Листья виноградаре ячменным толокном прикладывают в виде

лекарственной повязки на опухшие глаза,

* При заболеваниях глаз: прикладывать примочки из распаренных цветков

тысячелистника в кислом квасе с медом.

* При заболеваниях глаз: закапывать в глаза воду, в которой был

чистый гладкий речной камень, взятый в проточной воде.

* При глазных заболеваниях, а также считающихся трудноизлечимыми либо

вовсе неизлечимыми, оказывает помощь долгое закапывание теплого парного молока

при одновременном смачивании молоком.

Трахома — инфекционное хроническое заболевание конъюнктивы и роговицы.

Начинается незаметно и начинается медлительно. Первыми симптомами являются

зуд век, их покраснение, чувство инородного тела под столетиями. В случае если трахому

не лечить либо лечить не хорошо, неспешно деформируются края век, они

начинают заворачиваться либо выворачиваться, ресницы растут неправильно и

травмируют глазное яблоко, роговица воспаляется и. мутнеет, острота зрения

быстро снижается. Трахома в большинстве случаев появляется при несоблюдении правил гигиены

и отсутствии должного ухода за лицом и глазами.

* Для лечения трахомы необходимо трижды в сутки обливать голову крепким

тепло-горячим настоем из листьев и молодых побегов тёмной смородины. Данный

же настой (отвар) направляться выпивать как чай большое количество раз в течение дня.

Заварить 1 л кипятка 5 ст. л. листьев и молодых побегов, греть на малом

огне 15-20 мин. и настоять 2 ч. Средство весьма действенное.

Ячмень — острое гнойное воспаление волосяного мешочка либо сальной

железы у корня ресниц. Довольно часто появляется у ослабленных людей с пониженной

* Прикладывать компресс из простокваши на марлевой повязке либо наложить

на веко платочек, намоченный в простокваше.

* Сорвать 5 листьев подорожника громадного, промыть их в холодной воде и

Народные рецепты для глаз

накладывать по очереди на больное место, меняя листья через каждые 5 мин.

На листья подорожника возможно приложить грелку либо горячее, сваренное

вкрутую яйцо и держать, пока яйцо не остынет. Яйцо не обязательно

освобождать от скорлупы — так тепло в нем продержится существенно продолжительнее.

Через 2 ч. процедуру (примочку из простокваши, либо из листьев подорожника,

или прогревание вареным яйцом) повторить. И без того ежедневно.

Ячмень скоро созреет и вытечет.

* Дабы избавиться от ячменя, нагреть на сковородке льняное семя,

насыпать его в носовой платок, завязать узелком и прогревать больное место.

* В начале заболевания протирать с опаской ячмень либо веко одеколоном.

* При ячмене прикладывать к больному месту растертый свежий корень

* Действенное народное средство спасения от ячменя: поклониться в

пояс на 4 стороны света и, распрямившись, сунуть под самый глаз (ячменю)

кукиш, бормоча заговор: Шок, шок, на тебе кукишок, медом мазанный, дымом

умаянный; шок, шок, сядь на вершок, ветер повеет, солнце пригреет, птица

прилетит, зерно выклюет, по свету развеет, в яму положит, яма на краю

земли, где люди не ходят, а волки воют. И плясом прогуляться около больного,

смеясь наряду с этим.

Гимнастика для глаз

Для исцеления близорукости, дальнозоркости и астигматизма йоги

предлагают следующий комплекс упражнений. Эти упражнения возможно делать

утром натощак по окончании основного комплекса гимнастики либо в любое другое

время дня, но не раньше, чем через 3-4 ч. по окончании еды. Внимание наряду с этим

необходимо сосредоточить на глазах. Исходное положение — сидя, спина прямая,

1. Сделать спокойный, глубочайший вдох через нос. Поднять ладони на

уровень глаз так, дабы кисти рук составляли угол 45 градусов.

2. В момент выдоха (через нос) приступить к массажу закрытых глаз

нижней внутренней частью ладоней (буграми напротив мизинцев). Движения — к

переносице и от нее. Пальцы совместно. Выдох медленный. Массировать до конца

3. Сложить ладони пригоршней так, дабы не было просветов между

пальцами, и положить на глаза, нос и рот. Глаза должны быть закрыты.

Находиться в этом положении направляться, задерживая дыхание как вероятно

4. Не отнимая ладоней, открыть глаза и сделать спокойный, полный вдох

через нос. Ладони должны быть сжаты хорошо, без просветов, дабы глаза

5. В один момент с выдохом через нос медлительно раскрывать ладони веером,

начиная от соединенных совместно мизинцев.

6. Пальцы рук совместно и лежат на коленях. Спина прямая. Наблюдать прямо

перед собой в одну точку. Дыхание произвольное.

На протяжении большой паузы по окончании выдоха направить, держа голову прямо

и не поворачивая ее, глаза в левый нижний угол. Упражение возможно делать

при произвольном дыхании, продолжая до происхождения ощущения усталости

глаз (т. е. до появления слез либо жажды сморгнуть).

При исполнении упражнений с третьего по седьмое режим дыхания и

длительность упражнения такие же, как и при исполнении второго

Третье упражнение. То же самое, направив взор обоих глаз в правый

Четвертое упражнение. Наблюдать обоими глазами на кончик носа. Возможно

сперва взглянуть перед собой на указательный палец, а после этого поднести его

Пятое упражнение. Свести глаза к переносице и наблюдать двумя глазами на

Шестое упражнение. Вращательные круговые движения обоими глазами

влево-вниз, после этого на межбровье, позже вправо вниз и на кончик носа.

Седьмое упражнение. Вращательные круговые движения обоими глазами, но в

обратном направлении: вправо вниз — на межбровье, влево вниз — на кончик

Восьмое упражнение. Повторить массаж глаз (см. первое упражнение).

Девятое упражнение. Подняться, набрать в рот холодной воды, закрыть рот,

раздуть щеки и, не производя воду изо рта, обширно раскрыть глаза. По окончании

этого необходимо плескать в открытые глаза холодной водой, набирая ее

пригоршнями. Делать упражнение направляться на большой паузе по окончании

выдоха (либо при произвольном дыхании). Плескать воду в глаза необходимо до тех

пор, пока вода не нагреется во рту (т. е. приблизительно 10-12 раз). Это

упражнение возможно делать раздельно, не в комплексе с другими, по окончании

умывания. На исполнение всего комплекса уходит около 15-20 мин.

Дабы эти упражнения для глаз реально помогли, необходимо выполнять правила

гигиены зрения в повседневной жизни. Запрещено читать и писать, через чур низко

согнувшись к тексту. Освещение должно быть достаточно броским, но свет не

должен попадать прямо в глаза. Телевизор не должен находиться ближе двух

метров от наблюдающего его, цветной телевизор — не ближе 4,5 м. При работе,

связанной с громадным напряжением зрения, нужно периодически давать

отдых глазам. Возможно наряду с этим делать массаж глаз (т. е. первое упражнение).

Крайне полезно наблюдать на природу, наслаждаясь зеленью, цветами. Возможно наблюдать

вдаль, в нескончаемую глубину неба. Это не только дает отдых глазам, но и

успокаивает нервную систему, снимает стресс.

Людям, занятым умственным трудом, нужно каждые 3-4 ч. переключать

зрение, переводя взор в даль и фокусируя его на горизонте, на 5-10 мин.

Затем необходимо не обращать внимания для отдыха на 1-2 мин.

Для улучшения кровоснабжения глазных яблок, нормализации тонуса мышц,

для снятия зрительного утомления рекомендуется гимнастика для глаз. В случае если

работа связана с большой нагрузкой для глаз, гимнастику рекомендуется

делать утром и вечером.

Для занятий гимнастикой нужно сперва принять исходное положение,

общее для всех упражений: сесть эргономичнее, поставить голову прямо и

1. Закройте глаза. Положите легко согнутые ладони на глазницы, не

касаясь глазных яблок. Наряду с этим центр ладони должен находиться напротив

центра зрачка. Представьте себе, что тепло ваших рук сконцентрировалось в

центре ладони. После этого в течение 1 мин. направляйте это тепло в глаза.

2. Закройте глаза и сделайте 5-10 круговых движений глазными яблоками

налево, вверх, направо, вниз и после этого р обратном направлении. Затем

легко погладьте подушечками пальцев веки, откройте глаза и пара раз

3. Вытяните правую руку перед собой, выпрямив кисть, и зафиксируйте

взор на ногте среднего пальца. Не поворачивая головьГи сопровождая

ноготь лишь глазами, разверните руку впдаво так, дабы она составила одну

линию с правым плечом. После этого перемещайте руку по горизонтали в направлении

левого плеча. Сделав упражнение 5-10 раз, повторите все то же самое с

4. Вытяните правую руку перед собой, выпрямив кисть, и зафиксируйте

взор на ногте среднего пальца. После этого медлительно приближайте кисть к носу и

так же медлительно возвращайте ее в исходное положение. Повторите упражнение

5. Как мы знаем, что солнечные лучи владеют стимулирующим и лечебным

действием. Они ускоряют циркуляцию крови и нейтрализуют заразу. Наблюдать

на солнце необходимо тогда, в то время, когда оно не закрыто тучами, обширно открытыми, не

напряженными глазами и , пока на глазах не появятся слезы. Лучше

это упражнение делать на восходе либо на закате. Люди с больными глазами

должны наблюдать не прямо на солнце, а лишь в его сторону.

Длительность созерцания солнца необходимо увеличивать неспешно: от 1 до

10 мин.. Таким методом возможно лечить конъюнктивиты, трахому, астигматизм,

близорукость и дальнозоркость.

6. Световая стимуляция глаз: сесть комфортно на стул, не наклоняться. Ноги

прочно поставить на пол, не перекрещивая их. Руки дегжать вольно. Одной

рукой прикрыть левый глаз так, дабы свет не проникал в него. Дышать

глубоко, покачивая головой, моргая правым глазом на солнце как это

вероятно — до ощущения дискомфорта. После этого прикрыть рукой правый глаз и

И последнее — прикрыть глаза и разрешить им отдохнуть, по окончании чего

подставить оба закрытых глаза солнцу. При солнце это упражнение делать

10 раз, при свете лампы в 150 Вт — 20 раз.

7. Следующее упражнение — фокусировка взора на удаленном либо близком

(на расстоянии приблизительно 40 см) предмете в течение 1 мин. Глаза открыты и

не мигают, пока не потекут слезы. Поза эргономичная, расслабленная. Чем меньше

предмет для фиксации, тем лучше. По окончании нескольких месяцев практики возможно

перейти к созерцанию воды. Налейте воду в вазу, расположите ее так, дабы

отраженный от стенок свет планировал в центре. Созерцать эту блестящую

поверхность следует в течение 10 мин.

8. Еще одно упражнение тренирует свойство сосредоточения и оказывает помощь

при лечении глазных заболеваний. Направьте взор на переносицу и

продержитесь в таком состоянии, не мигая и нормально дыша, до тех пор,

пока ваши глаза не утомятся и не начнут слезиться (сперва не более 1 мин.,

после этого время возможно расширить).

9. Проветрить комнату. Пара раз глубоко вдохнуть и задержать

дыхание. Не выдыхая, согнуться в поясе, согнуть колени и опустить голову

так, дабы она была на уровне сердца. Считать до пяти. Исполнение этого

упражнения может привести к головокружению, которое быстро проходит.

10. Отдохнуть, проветрить помещение. Подняться, глубоко вдохнуть и

задержать дыхание. После этого, согнув колени, опустить голову как возможно ниже и

моргать глазами, закрывая глаза весьма хорошо и открывая весьма обширно. Это

упражнение нужно делать в течение 10-15 с. задерживая на это время

11. Не обращать внимания согнутыми ладонями, тыльная сторона которых опирается

на скулы, а пальцы, не касающиеся глаз, расположены на лбу. Сядьте

эргономичнее и без того, дабы позвоночник и шея были прямыми. Держать-глаза в

* Для очищения глаз и обострения зрения полезно открывать глаза в воде.

* При разрыве сосуда в глазу организм должен получать как возможно больше

витамина С, содействующего размягчению затвердевших стенок артерий при

склерозе. Наряду с этим не нужно кроме этого наклонять низко голову чтобы не было

прилива крови к глазам,

* В случае если в глаз под верхнее веко попала небольшая соринка, потяните верхнее

веко за ресницы книзу, дабы внутренняя сторона верхнего века протерлась

ресницами нижнего. Наблюдать наряду с этим направляться вниз. Дабы удалить соринку

из-под нижнего века, оттяните его вниз и с опаской перед зеркалом снимите

соринку с внутренней поверхности мокрым углом чистого носового платка.

Наблюдать наряду с этим необходимо вверх.

* При попадании в глаз извести приготовить концентрированный раствор

сахара и, стараясь открыть глаз, намочить его раствором. Эту Процедуру

нужно проводить весьма быстро, дабы известь опоздала разъесть глаз.

* При попадании в глаз угля рекомендуется пара раз обвести глазом

по кругу, по окончании чего промыть глаз водой. Уголь возможно извлечь при помощи

свернутой в трубочку ватки либо тряпочки.

Народные рецепты для глаз

* Попавшую в глаз железную стружку возможно извлечь магнитом, а вдруг

металл немагнитный — при помощи свернутой в трубочку ватки либо тряпочки.

Из лечебной практики С. Кнейппа

Двадцатичетырехлетняя цветущего вида женщина неизменно жаловалась на

глаза. У нее было через чур много крови в голове и через чур мало в ногах. В

ходе лечения ей через сутки делали теплую ножную ванну с золой и солью

(для отвлечения крови к ногам) и 3 раза в неделю холодную ванну до

подмышек на 30 с. Она довольно часто ходила босиком. В следствии этого прилив

крови кголове уменьшился, заболевание глаз прошла.

У мальчика один глаз помутнел так, что зрачок его возможно было

рассмбтреть лишь при весьма хорошем зрении, другой глаз также помутнел, но

ребенок еще имел возможность им видеть. Организм ребенка был расстроен и истощен,

аппетит отсутствовал. Мальчик утратил жизнерадостность, исхудал, кожа

потеряла простую влажность. Перед тем как приступить к лечению глаз,

нужно вылечить тело. С целью этого больной должен много ходить босиком

по мокрой траве либо камням.

В один момент ему 2-3 раза в сутки делали мокрое обтирание живота, груди

и спины. Через некоторое время вместо обтираний он начал принимать

полуванны и после этого полные ванны в течение 1 мин. Иногда использовались

обертывания либо рубашка, смоченная в воде с солью на 1,5 ч. Для глаз

делали примочки из разных препаратов: сперва настой алоэ (каждый день

3-5 раз), после этого квасцовую воду (промывали глаза 3-4 раза в сутки). Квасцы

разъедают и очищают, алоэ — растворяет, очищает, излечивает. Затем

3-5 ежедневно промывали глаза медовой водой (пол-ложки меда варить в

кружке воды 5 мин,). В следствии для того чтобы лечения мальчик быстро поправился.

Девочка пяти лет страдала отсутствием аппетита, светобоязнью. лицо ее

было бледным и опухшим, больная довольно часто плакала. Для исцеления ее любой

сутки обертывали от подмышек полотенцем, смоченным в теплом отваре овсяной

соломы, и заворачивали поверх мокрого полотенца в сухой холст на 1 ч. В случае если

девочка на протяжении таковой процедуры засыпала, ее не будили и давали нормально

дремать обернутой, пока она сама не проснется. Такое лечение длилось

неделю. Через несколько дней ребенку делали теплую ванну при 36-38 °С из

отвара овсяной соломы на 15-20 мин. Перед выходом из ванны се обливали

водой комнатной температуры и сразу же одевалч. Ванну повторяли 2-3 дня,

по окончании чего (либо в один момент с лечением) промывали 3-4 раза в сутки больные

глаза раствором квасцов (кусочек квасцов величиной с 4 ячменных зерна

растворить в кружке воды). По окончании исцеления в течение некоторого времени

девочке 1 раз в неделю промывали глаза и 1 раз в неделю делали ванну из

отвара овсяной соломы.

Золотушный 4-летний мальчик имел сыпь на голове, трещины по углам рта,

воспаленные глаза. Для исцеления ему каждый день перед сном надевали

рубаху, намоченную в воде с маленьким числом соли, по окончании чего

укладывали дремать, хорошо укутав одеялом. В первую неделю это делали

каждый день, во вторую — через сутки, в третью — через два и в четвертую —

через три. Помимо этого, ребенку каждый день додавали в пищу либо питье

Девочка чувствовала жжение в покрасневших глазах, каковые довольно часто болели. В

таковой ситуации необходимо надевать в течение 10 дней мокрую рубаху, а вдруг

этого окажется не хватает, делать ванны из отвара сосновых веток,

заканчивая их обливанием свежей водой. Наряду с этим полезно промывать 3 раза в

сутки глаза водой из алоэ (щепотка порошка алоэ на 1 стакан горячей воды).

У 9-летнего мальчика болели глаза, Он исхудал, не хорошо ел, не хорошо видел,

начал носить очки. На протяжении лечения в первую неделю он каждый день принимал

теплую ванну и 4 раза в неделю надевал рубаху, намоченную в воде с

маленьким числом соли, на 1-1,5 ч. Помимо этого, он довольно часто ходил босиком

по мокрой траве. Потом он принимал по 3-4 ванны в неделю при 17-18 С, не

продолжительнее 1 мин. с последующим исполнением физических упражнений.

В один момент мальчику промывали глаза 2 раза в сутки квасцовой водой

(щепотка квасцов на кружку воды).

Вместе с телом оживали глаза. Через 4 месяца мальчик выздоровел.

Женщина 3 года страдала сильными головными болями и отсутствием сна.

Ноги ее были холодными. На протяжении прекращения головной боли мучила боль в

спине, зрение совсем ослабло. В ходе лечения в течение первых двух

недель она 1-2 раза в неделю по 1,5 ч. носила рубаху, смоченную вводе с

солью, 2 раза в неделю по 1,5 ч. делала маленькое обертывание тканью,

смоченной в отваре сенной трухи, каждый день обливала водой колени в

течение 1 мин. и после этого делала физические упражнения. В течение третьей

недели она делала обливания верхней части тела и колен и по окончании обеда

принимала полуванну Помимо этого, в течение 14 дней женщина каждый день

ходила по воде по 3 мин.