Диета на квашеной капусте

Диета на квашеной капусте

Да разве найдется в мире хоть одна современная женщина, которая не слышала бы об данной необычной даме! Хайди Клум — германская топ-модель, телеведущая и актриса, чья совершенная фигура на откровенных фото будоражит ум и сердца ее бессчётных поклонников.

А ведь у Хайди Клум четверо детей! И по окончании каждых родов ей получалось вернуть свою прошлую форму за весьма маленький срок, практически за 20-30 дней. А что делать? Так как Хайди частенько рекламирует актуальные купальники для Victoria’s Secret, исходя из этого ей и приходится худеть так быстро.

Так какая супердиета оказывает помощь фотомодели вернуть стройность за таковой маленький срок, как худеет Хайди Клум. Вы имеете возможность не верить, но похудеть быстро Хайди оказывает помощь диета на квашеной капусте .

Диета на квашеной капусте

Фактически говоря, необычного в этом ничего нет, потому, что квашеная капуста — это просто кладезь нужных веществ. А самое нужное в квашеной капусте — это то, что она содержит бактерии молочной кислоты, каковые стимулируют процесс пищеварения и балластные вещества, содействующие выводу из организма токсинов и шлаков.

Помимо этого, квашеная капуста в избытке содержит витамины В и С, конечно йод. Все эти вещества содействуют сжиганию жира и предотвращают преждевременное старение клеток.

Все вышеперечисленное показывает, что диета Хайди Клум имеет полное право называться нужной диетой, которая окажет помощь не только скинуть лишние килограммы, но и принесет пользу организму в целом.

Меню диеты на трое суток

Завтрак. маленькая порция геркулесовй каши, сваренной на воде, 200-250 г фруктов, 200 г нежирного йогурта, 1 стакан рассола кислой капусты. Если вы не любите овсяную кашу, то имеете возможность взять на вооружение второй вариант меню на завтрак: 1 кусочек отварной курицы либо соевого мяса с кусочком тёмного хлеба.

Диета на квашеной капусте

Обед. Салат из квашеной капусты с 1 морковью и 1 яблоком. Как вариант: оладьи из квашенной капусты (50 г ветчины, 1 картофелина, тертая на терку, 2 ст.л. квашенной капусты, 1 яйцо).

Ужин. Суп из квашеной капусты. Для его изготовление вам пригодится 150-170 г кислой капусты, 2 картофелины, 0,5 л бульона и пучок петрушки. Возможно менять суп и жаркое из кислой капусты с рыбой.

В случае если в промежутках между приемами пищи вам захочется имеется, то вы имеете возможность имеется квашенную капусту в любом количестве.

Диета на квашеной капусте хороша тем, что исключает чувство голода и снабжает похудение на 2-3 кг за 3 дня.